筒骨灵芝石斛汤:方便虚体质补益之选
虚是许多人常见的体质问题之一。虚的表现包括疲劳、腰痛、、、记忆力下降等。针对虚体质的补益方案是多种多样的,其中以方剂的补益效果为广泛认可。筒骨灵芝石斛汤就是一款非常经典的虚补益方剂。
方剂组成
筒骨灵芝石斛汤的主要成分包括:
筒骨10克
灵芝8克
石斛12克
枸杞子8克
茯苓12克
山药20克
莲子16克
淮山20克
药材功效
各种材料在筒骨灵芝石斛汤中的功效如下:
筒骨:滋补,益髓填髓,强筋健骨。
灵芝:具有增强人体免疫力,延缓等功效。
石斛:滋阴润燥,清热安神,益精补。
枸杞子:补,明目,益气。
茯苓:利水渗湿,补脾安神,止汗。
山药:健脾益,滋阴补,清心安神。
莲子:止泻,滋阴润,安神,。
淮山:益胃气,补脾阴,安神。
适应症
筒骨灵芝石斛汤适用于以下人群:
虚体质的人群,尤其是老年人或有、、腰酸背痛等症状的人群。
因体力消耗过度或长期导致的虚弱体质。
饮用方法
饮用筒骨灵芝石斛汤应注意以下事项:
首先应该找到一家专业店,确保所购买的材是高品质的。
将每种材料洗净,放进一个大瓦罐中,加入2升清水,煮成1升左右,去渣后即可饮用。
一般情况下,每天可以饮用2-3次,每次饮用200-300毫升即可。
注意事项
虽然筒骨灵芝石斛汤是一种非常安全的方剂,但在饮用时还是需要注意以下事项:
严禁过量饮用,一般每天饮用量不应超过500毫升。
怀孕妇女慎用。
有高、等的人群应该在医生的指导下使用本方剂。
总之,筒骨灵芝石斛汤是一款非常经典的虚补益方剂,而且因为其成分比较易找,制作也相对容易,所以很受广大健康爱好者的欢迎。但是,在饮用前,一定要了解自己的体质特点,并遵循正确的饮用方法和注意事项,以充分发挥的补益效果。
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