何首乌与灵芝的介绍
何首乌和灵芝都是中医中常用的草药，含有较高的药用价值。何首乌又名（草首、地复膏、乌草、葫）为葫芦科植物何首乌的根，而灵芝是一种珍贵的真菌类植物，也叫灵草或灵芝草。
何首乌与灵芝的外观特征
何首乌的根茎呈细长条形，顶端常有芽眼，表面为深棕色。灵芝的形态各异，常见的有青色、红色或黄色。灵芝的菌盖呈扇形，有一层独特的黄色皮，质地坚硬。
何首乌与灵芝的药用价值
何首乌被认为具有滋养、补壮筋、黑发强齿的作用。常被用于不足、头发脱落、腰膝酸软等。而灵芝被认为具有、免疫调节、抗等多种药理作用。常被用于慢性、结核、等。
何首乌与灵芝的药用方法
何首乌的药用方法有多种，可以鲜用、干用、煮汤、泡酒等。常用的煮汤方法，可以用5-10克的何首乌，加水1500ml，用小火煮1-2小时后服用。灵芝的药用方法一般是把其切成片后泡水或煮汤服用，每日2-3次，每次5-10克。灵芝也可以用于炖汤，加入其他药材可以起到协同作用。
何首乌与灵芝的副作用及禁忌症
何首乌和灵芝虽然具有药用价值，但其使用仍需谨慎。对于虚弱的患者、体虚者或情严重者，应先咨询医生后再进行使用。何首乌有调和，因此在服用的时期应当避免与其相克或相抵。灵芝的使用也有一些限制，如正在使用液稀释剂、器官移植者等都不宜过量使用灵芝。
结论
何首乌和灵芝虽然来自不同的植物类别，但均有极高的药用价值。何首乌适用于滋养等方面，而灵芝则更适合于慢性、结核、等的辅助。但在使用的过程中，需要注意副作用与禁忌症，并且建议在专业医生的指导下使用。
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