介绍
自古以来,中草药就是中华民族珍视的传统药材,对于中国人的养生保健有着非凡的作用。中草药的温和,没有副作用,常被作为滋补品或保健品来使用。其中,灵芝和熟地也是备受推崇的中草药。近年来,灵芝与熟地泡制的饮品也开始流行起来。
灵芝与熟地的功效
灵芝和熟地都是珍贵的中草药。灵芝有平、补脾、安神之功效,对于虚、虚、脾虚、心悸等症状有很好的效果。熟地则有补、强筋健骨、滋阴润燥等功效,对于不足、久泻、崩漏及虚脱等症状也有很好的效果。
灵芝熟地泡水的制作方法
灵芝和熟地都是中草药,做饮品时需要做到科学的配比,才能发挥其大功效。
首先,需要将灵芝和熟地冲洗干净,清洗干净后,放入一个锅中,加水,以小火慢慢熬制,时间约在90分钟左右。然后,将熬制好的饮品过滤,去掉渣滓,留下清汤备用。
后,将熬制好的清汤倒入杯中,可以根据个人口味喜好加入适量的蜂蜜或红枣等辅助材料,即可饮用。
灵芝熟地泡水的作用
灵芝与熟地泡制而成的饮品,其成分得到了更好的保留,成分更加纯正,能够有效补充身体的能量,增强体质。此外,灵芝和熟地还有很好的免疫调节功能,有助于增强机体的抗能力和免疫力。
对于人群,长期饮用灵芝熟地泡制饮品能够起到很好的调理作用,可以和一些慢性,保持身体健康。
适宜人群
由于灵芝熟地泡制饮品中含有成分,因此并不适合所有人群饮用。
一般而言,妇女在生理期、孕期和哺乳期内,及儿童、老人、孕妇、产妇、正在服用的人或患有特定的人群不适宜饮用;久体弱、、易惊、气虚体弱、低或有季节性等症患者也应小心使用。
结语
灵芝熟地泡制饮品是一种慢慢普及的养生方法,在正确的配合下,可以改善人体内部环境,提振身体对于肉体方面的充电和修复,使身体处于较良好的状态。但需要注意的是,在饮用前请咨询专业保健医师或中医师的意见,了解自己的身体状况,避免对身体造成不良影响。
在购买灵芝孢子粉的时候,一定要认准两方面:一必须要有国食健字号;二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的,也就是三无产品,这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分,它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉,不仅具有国食健字号,其中的灵芝三萜含量还是业内领先的,效果好且安全有保障。
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