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灵芝淮山做法大全图解视频(分享灵芝淮山的做法大全,图解视频易学,营养美味助您健康!)

wanchao 2023年11月18日 文章编号:-10094 0

灵芝淮山做法大全图解视频

灵芝淮山是一道非常健康、营养的菜品,深受喜爱。它不仅口感鲜美,而且有很多的营养价值,能够为我们的身体带来很多的好处。本文为大家分享灵芝淮山的做法大全,图解视频易学,营养美味助您健康。

食材准备

灵芝淮山的主要食材是灵芝和淮山,此外还需要一些配料。具体食材准备如下:

灵芝:100克

淮山:200克

红枣:10颗

枸杞:适量

生姜:3片

灵芝淮山做法大全图解视频(分享灵芝淮山的做法大全,图解视频易学,营养美味助您健康!)-第1张图片-灵芝之家

蒜:3瓣

食用油:适量

盐:适量

清水:适量

做法一:清炖灵芝淮山

清炖灵芝淮山是一道非常简单的菜品,非常适合素食主义者。以下是制作步骤:

将灵芝泡发。

淮山切块,红枣去核。

热锅凉油,加入姜片和蒜瓣炒香。

加入淮山块、红枣和泡好的灵芝煮开。

改小火炖煮30分钟,加入盐调味即可。

做法二:香煎灵芝淮山

这道菜品既鲜美又营养,是非常受欢迎的一道菜品。以下是制作步骤:

灵芝泡发,淮山切成厚片。

热锅加入适量的食用油,放入灵芝和淮山片煎炸。

煎至两面金黄色,取出备用。

将锅中的油倒掉,加入清水烧开,加入盐、红枣和枸杞煮开。

加入煎好的灵芝和淮山,继续煮10分钟左右即可。

做法三:灵芝淮山汤

这是一款非常简单的做法,适合忙碌的人们,制作方法如下:

将灵芝和淮山切片。

将切好的材料放入鸡汤中煮开。

转小火煮30分钟,加入盐调味即可。

做法四:籽壳灵芝淮山饭

这是一款搭配饭食非常合适的灵芝淮山菜品,制作方法如下:

将灵芝切碎,淮山和红枣切块,枸杞洗净泡发。

将淮山和糯米一起淘洗干净,浸泡2小时。

锅中倒入适量食用油,加入灵芝和淮山拌炒。

加入刚浸泡好的糯米,放入适量的水煮沸。

改小火煮20-25分钟,加入红枣和枸杞继续煮5分钟,后加入盐调味,即可食用。

以上四种做法,都是非常简单易学的,口感鲜美,而且非常健康。希望大家能够多加尝试,享受到灵芝淮山的美味和健康带来的好处。


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