南瓜一直是秋季的必备食材,在南瓜季节,许多人都喜欢煮一些南瓜汤来暖胃和补充营养。如果再加入灵芝孢子粉,那么这一道南瓜汤不但美味可口,还能够双倍滋补。
灵芝孢子粉南瓜汤的制作方法
1. 首先选择一个重量在2-3磅的南瓜,将其削皮去籽,切成块状。
2. 准备好一些葱姜蒜,将其切碎备用。
3. 取一锅水,放入南瓜块,煮至软烂,捞出备用。
4. 取一汤锅,加入一些橄榄油,放入葱姜蒜爆香,加入适量清水,烧开后放入南瓜块,加入适量盐和鸡精调味。
5. 煮几分钟后即可熄火,撒上一些香菜即可。
6.后加入适量的灵芝孢子粉。
灵芝孢子粉南瓜汤的营养价值
这道灵芝孢子粉南瓜汤不但美味可口,还有很高的营养价值。南瓜中含有的膳食纤维可以帮助调节功能,灵芝孢子粉则可以增强人体免疫力,,抗,缓解压力,促进等。
总之,灵芝孢子粉南瓜汤是一道绝佳的秋季养生食谱,既暖胃又滋补,不妨在家里试一试,享受美味与健康的双重滋补。
灵芝孢子粉的效果好不好,主要看的还是产品中有效成分三萜的含量,三萜的含量高,灵芝孢子粉的效果才越好,才能达到事半功倍的效果。因此在购买产品时,可以购买芝素堂破壁灵芝孢子粉这样三萜含量在行业中处于水平的正规灵芝孢子粉品牌,像这样有效成分高的产品,效果自然也就是为显著的了。
标签: 灵芝孢子粉改善睡眠真假
放疗期可以吃灵芝孢子粉
灵芝孢子粉能治红血丝吗