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有哪些保健品是真的有用的?
关于保健品的问题,张大夫作为一个心内科医生,还是要说一说跟心内科接触比较多的几个保健品。希望那些有心的患者可以有所启发。今天说到的心领域的几个可能存在保健品中的成分分别是叶酸、维生素、鱼油。
首先声明的是保健品绝对没有对于的作用,这一点大家一定要清楚。
1、叶酸
高患者适当的补充叶酸可以降低脑卒中的发率,这已经是业界共识,尤其是对那些同型半胱氨酸升高的患者来说更是应该常规补充叶酸。
学术界有些研究显示叶酸的补充还可以改善心衰风险,同时补充维生素B1可以脚气性心肌。
2、维生素
说完了叶酸就不得不说维生素B6、B12,对于这两种维生素来说,有一些小规模研究提示,它们和叶酸联合使用可以有助于患者的远期疗效。但是,也有研究提示,叶酸无须联合维生素B6及B12.关于这方面的进一步研究,张大夫会持续跟进。
3、鱼油
鱼油曾经是心领域的明星,也是保健品市场的宠儿。一度欧美学术界也认为鱼油可以防止心。但是,就在3周前,欧洲学术界撤销了鱼油对于心适应症的推荐。可以说,现阶段更多研究认为鱼油对心无效。
这就是我能想到的设计的几个保健品的现阶段相关知识,希望能够帮到那些关心保健品知识的人们。
什么牌子的灵芝粉好
大晟牌子的灵芝孢子粉还不错,之前吃过的,买这种东西一定要认准有蓝帽子的产品,有蓝帽子表示这个产品是经过了国家相关部门审核批准的,第二还是要看品牌。采用低温物理破壁,破壁率超过百分之九十九点九,更容易被肠胃吸收。冲剂和胶囊都有,都很方便。
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在购买灵芝孢子粉的时候,一定要认准两方面:一必须要有国食健字号;二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的,也就是三无产品,这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分,它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉,不仅具有国食健字号,其中的灵芝三萜含量还是业内领先的,效果好且安全有保障。
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