什么是灵芝孢子粉?
灵芝孢子粉是从灵芝孢子中提取的营养物质,含有大量的多糖体、三萜类化合物、有机锗等成分,具有很好的保健功效。
为什么喝灵芝孢子粉会引起恶心?
虽然灵芝孢子粉具有很好的保健功效,但也有可能引起恶心。这主要是由于灵芝孢子粉含有大量的活性物质,而人体吸收能力有限,在一定程度上会出现过量反应,导致肠胃不适,引起恶心现象。
如何避免喝灵芝孢子粉引起恶心?
首先,要选择适量的灵芝孢子粉,根据自身情况调整每次的用量,一开始不要过量;其次,建议在饭后1个小时左右再喝孢子粉,这样可以减少过量反应。另外,如果有不适症状出现,可以停止使用一段时间,以缓解症状。
如何正确饮用灵芝孢子粉?
首先,将适量的灵芝孢子粉倒入杯中,加入温水、牛奶或果汁,搅拌均匀后即可饮用。建议每次使用前先摇匀,保证使用效果。对于初次使用者,建议从小剂量开始,逐渐增加用量,以便身体逐渐适应。
总结
灵芝孢子粉是一种很好的保健食品,但也有可能会引起恶心等副作用。正确使用和适量饮用是非常重要的。如果有身体不适,应该停止使用,并咨询医生的建议,以免对身体造成不必要的损害。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标,越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高,但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上,产品检测报告造假的情况比比皆是,检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉,有效含量高达5.5%,这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
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