本文目录
- 怎样提高的免疫力
- 吃什么
- 什么叫慢性
- 降酶用哪种药好
怎样提高的免疫力
更在于养,而不仅是靠医!
好一切都好,让人年轻漂亮!
不好首先就需要保持良好的心态和心情。不要郁郁寡欢,乐观是好的良药!
因为有疏泄作用,喜舒畅而恶。如失疏泄或情绪不舒,均可引起气郁结。而且人生气会分泌一种叫"儿茶酚胺"的物质,作用于中枢系统,使升高,脂肪酸分解加强,液和内的毒素相应增加。
我们下面说说饮食禁忌:
1??忌辛辣食品,辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,胆气机失调,消化功能减弱导致营养吸收不良。
2??不要饮酒,因为酒精的90%要在内代谢,酒精可以使的正常酶系统受到干扰破坏,所以直接损害,使坏死。患有急性或慢性活动期的人,即使少量饮酒,也会使情反复或发生变化。
3??不要乱用补品,乱补如吃毒!因为你不知道自己是阴虚还是阳虚还是虚……,滋补不当会让脏腑功能失调。
4??高蛋白食品不要吃,功能低下的人通常都会胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等,使人消化吸收功能降低。高蛋白容易引起和腹胀等症。
5??高铜食品不要吃,功能低下的人通常不能很好地调节体内铜的平衡,铜又容易于在内积聚。如果内存铜过多,会导致坏死,而且体内铜过多会引起功能不全。左右尤其海鲜贝类好不要吃。
功能受损的人可以多吃的食物:
胡萝卜,胡萝卜好一天一根。
西兰花,柠檬,黑木耳,香菇,包菜,苹果,喝点枸杞汤,反正就是多吃五谷粗粮和新鲜蔬果类,少吃精粮和罐头食品类。
但是功能异常者晚上睡前好不要吃水果,不要进食。因为功能异常者代谢功能不好,果糖和其它热量会转化为脂肪造成负担。
睡前好温水泡脚放松一下身心,选择右侧卧睡更有利于提高舒适度,从而提高质量,促进功能恢复!
切忌切忌不要生气,不要生气,不要生气!
平时适量户外运动,多看绿色树木……
祝你早日康复
吃什么
1柑橘:蔬果对有保护作用,主要是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的作用强。每天吃五种或五种以上的蔬菜水果,包括早晨喝一杯果汁,上、下午各吃一片水果,正餐时再吃两份以上蔬菜,这样一天总摄入量约400—800克,可使你患的危险性降低20%。
2铁观音:闽南人爱喝茶,这对防很有益,尤其闽南一带常见的铁观音为佳,雨前龙井也可以。
3奶制品:如果每天食用奶制品,包括牛奶和酸奶,患的几率将减少百分之七十多。现在小孩已经养成了食用奶制品的习惯,但成年人食用奶制品少之又少,要多食用奶制品。
4三笋:就是竹笋、莴笋、芦笋。日常多吃这三种食物,可降低的发生率,而且还美味可口。
三不吃:不饮或少饮酒,成年人每天饮酒量不超过2杯,女性不能超过一杯;不吃发霉食物,发霉食品含有黄曲霉素为致物质;不吃或少吃腌菜,腌菜中含有亚硝胺,实验证明与的发生有关。
什么叫慢性
慢性患者如何才能“重夺”健康?有6件事,是需要注意的
这种,相信很多人听到都闻风丧胆。在生活中我们常说的多是慢性患者,跟急性患者不同,急性虽然症状较重、潜伏期长、临床表现多样化,但只要得到及时的,大都能痊愈,并且拥有终身免疫力。
而慢性则是由于乙型已经入侵了,无法完全让其从抽离,因此乙毒无法消除。随着情的发展,可能会演化为或者,造成严重的后果。
但患上,想愈并不是没有希望的,总有人通过强化自身的免疫力,能达到减少症状出现,控制情,与共存的结果。
一般来说,慢性乙型都会表现出纳呆、腹胀嗳气、胁肋胀痛、疲乏无力其实这些都是慢性常见的症状。常用的西药虽然有一定的效果,但同时还要承担较强的副作用。在中医的角度来看,这属于一种郁脾虚挟瘀症,可以用到(健得)五灵胶囊这种由柴胡、灵芝、丹参、五味子来帮助人体疏健脾活,来提升人体自我的机能,修复受损的。
与此同时,在生活上还需要做好以下6点,乙情才会慢慢改善
1.保持一个良好的心态
俗话说得好,一个好的心态,是多种的“良药”。因此,一个人的心态好不好,对于情的发展影响也比较大。
2.适当的锻炼身体
生命在于运动,通过运动,能够促进,增强我们的人体代谢,让器官发挥原有的功能,从而提升免疫力,增强对抗的能力。
3.饮食要清淡
是我们重要的“”器官,想要不给增加额外的负担就需要减少它的工作量。如以清淡的食物为主,不暴饮暴食,吃一些重口味的食物。
4.作息规律
熬夜伤,都是老生常谈了。规律的作息习惯才能保持一个身体的健康,长期熬夜,会伤害到,影响身体内分泌,已经大脑的“休息时间”。
5.戒烟戒酒
烟酒两不沾,健康常相伴。特别是酒,酒精需要通过分解代谢,会加重的负担,容易加速酒精、。
6.定期检查
作为一名患者,体检检查是一定要的。即使症状不明显,也不能排除的情况。一定要定时检查相关的的指标如HBsAg、HBcAg、HBeAg、HBVDNA等等。
降酶用哪种药好
具有降酶作用的有很多,在临床上应用比较广泛的主要包括复方灵芝颗粒、复方甘草酸苷片、宁颗粒、片、葡醛内酯片、水飞蓟宾胶囊等。每种都具有其优势,都可能存在一些副作用。具体使用了何种,应当根据患者的实际情况而定,建议谨遵医嘱。
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