更年期怎么调理？

更年期怎么调理？更年期可以吃灵芝孢子粉进行调理，首先来说，灵芝孢子粉具有镇静安神作用和免疫调节作用，有助于改善女性更年期患者的睡眠和情绪，并增强其抵抗力。其次，灵芝孢子粉能调节内分泌系统，调节松果腺、黄体及卵巢的功能，对生殖系统的内分泌失调有显著的功效。所以说，更年期的人群吃灵芝孢子粉可以更加的健康态、年轻态。不过，需要注意一点，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量最高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。

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