本文目录
- 服用灵芝孢子粉对有效吗
- 紫灵芝的功效是什么
- 甲亢应该怎么进行食谱的安排平时应该多吃什么食物
服用灵芝孢子粉对有效吗
能够对起到很好的疗效,并且对身体没有副作用,因为灵芝孢子粉对衰弱是有显著疗效的,一般在服用的1~2周之后,情就能够有很明显的改善,在期间一定要多加规范日常的一些饮食习惯,要多注意休息,多吃一些清淡易消化以及富含蛋白质的食物来增强营养。
紫灵芝的功效是什么
紫灵芝的功效:
紫灵芝又名中国灵芝、仙草,比较珍贵,全国产量有限。主要用于调养、高、、等症,长期服用能抗、、延缓、扶正固本,对人体有益无害,适合长期保健用。紫灵芝性平、温。无毒,微苦,无任何副作用。
调养:紫灵芝降之原理是由于促进组织对糖的利用。服用紫芝后可取代抑制脂肪酸的释出,可改善、尿糖等症状。由173降至116,由233降至179,β-蛋白由580降至465。紫芝中的水溶性多糖,可减轻非依赖型的发程度。
调节高:紫灵芝用于高,能降低及减轻临床症状,有效率达70%以上,有的人可减少甚至停用其他降药,一项研究中,84例高患者的效果显示,紫灵芝具有和改善自觉症状作用,有效率为87.3%-98%。
调养:对、心前区胀闷,或紧压感的缓解率约为72%,对心悸、气促等症状的好转率约为65%,半数以上患者服药期间反映:、、精神好转,降低甘油三酯有较好疗效。
抗衰弱:祖国医学所载紫灵芝能"安神"、"增智慧"、"不忘"。据报道,紫灵芝制剂对衰弱有显着疗效,总有效率高达87.14%~100%。
调节:灵芝“、健胃”的作用,可消除氧,避免壁粘膜被损坏,并增快胶原细胞生长速度,加速溃疡面愈合,紫灵芝中的微量元素锌也有明显促进溃疡面愈合的作用。
抗作用:紫灵芝片是佳的免疫功能调节和激活剂,它可显著提高机体的免疫功能,增强患者自身的抗能力。
作用:紫灵芝对多种理化及生物因素引起的损伤有保护作用。无论在损害发生前还是发生后,服用紫灵芝都可保护,减轻损伤。
心系统:动物实验和临床试验均表明,紫灵芝可有效地扩张,增加冠脉流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,因此,对心肌缺具有保护作用,可广泛用于、等和。
抗作用:紫灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓功效。
抗作用:紫灵芝能抑制亢进的免疫水平,保持机体自身的稳定。实验证明:紫灵芝可阻断反应介质的释放,防止反应的发生。
甲亢应该怎么进行食谱的安排平时应该多吃什么食物
甲亢,也就是功能亢进症,是指各种因素引起的激素分泌过多、功能增高而导致的一种内分泌。典型的表现是高代谢综合征、肿大,伴有或不伴有不同程度的突眼症。甲亢的发率约为0.5%~1.0%,可发生于任何年龄,甚至婴儿亦可发生,但多见于20~40岁的女性人。甲亢与日常膳食密切相关,甲亢患者应该怎么进行食谱的安排?平时应该多吃什么食物呢?
让我们先来了解下甲亢对营养代谢的影响。甲亢患者的基础代谢率明显增加,表现为机体怕热、多汗、体重下降;甲亢患者的分泌过多,会使蛋白质分解加速,蛋白质代谢呈负氮平衡,机体的肌肉组织被消耗,表现为机体疲乏无力和体重下降;促进机体脂肪动员,加速脂肪的氧化和分解,增加利用;促进肠道对糖类的吸收,加速糖异生,造成糖耐量降低,容易加重或诱发;加速矿物质的排泄,易出现低钾症;加快骨骼更新,易导致;降低肠道对微量元素的吸收;使维生素B族、维生素C和维生素A消耗增多;还会增强肠蠕动、增加排便次数、容易引起营养素摄入和吸收障碍。
鉴于以上原因,建议甲亢患者要通过食物来补充充足的能量;增加碳水化合物的摄入,如米饭、馒头、面条、马铃薯、南瓜等;保证蛋白质摄入,如蛋类、乳类、肉类、鱼类等,但不宜过多摄入动物蛋白质,应占蛋白质总量三分之一左右;补充含丰富维生素和矿物质的蔬菜水果,尤其是富含钾的食物,如橘子、苹果、香蕉等,富含钙磷的食物,如牛奶、坚果等;富含维生素A的食物,如动物;富含维生素B族的食物,如粗粮;富含维生素C的食物,如橘类水果;并且要注意增加日照来促进机体维生素D的合成。
值得注意的是,碘参与素合成,如果在体内积蓄过多也可能诱发甲亢。甲亢患者应忌食用含碘丰富的食物,如海带、海藻、紫菜、发菜等海产品,并建议在烹饪的时候采用无碘盐。
张娜营养学博士
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