本文目录
- 平菇是症克星吗
- 喝会伤胃吗
平菇是症克星吗
此物3元钱一斤却是症的克星,大家都吃得起,却没几个人重视
平菇是一种抗食品,具有直接的防、抗作用,这是因为平菇中的蛋白多糖对细胞有很强的抑制作用,并且能够增强机体的免疫功能,同时具有防抗的还有海藻植物硒和灵芝孢子油,也是不错的选择,但是我们今天主要来说一下平菇的作用。
平菇含丰富的营养物质,每百克于品含蛋白质20—23克,而且氨基酸成分齐全,矿物质含量十分丰富,氨基酸种类齐全。
平菇的食用功效
1、增强免疫:平菇含有抗细胞的多糖体,对细胞有很强的抑制作用且具有免疫特性。
2、调理:平菇含有的成分可用来调理道,且对降低和防尿道结石也有效。
3、舒筋活:平菇有追风散寒、舒筋活络的功效,可腰腿、手足麻木、经络不适等症。
4、开发智力:平菇含有大量蛋白质和氨基酸等能促进智力发育成分,对婴儿和老人健康十分重要
喝会伤胃吗
孙老先生因患长期服用汤剂,虽然情有所控制,胃口却越来越差,消化也不好,他担心这是否和长期服药有关。其实,很多人误以为平和、毒副作用很小或者没有,事实并非如此。中医也讲“是药三分毒”,其中尤其以一些性寒、味苦的为代表,如果长期使用,就可能会伤及脾胃。喝伤胃,可采用下面的办法来缓解:
不影响时饭后服药
受食物影响大的好空腹服用,而部分不受食物影响或者影响较小,胃不好的人咨询医生后,可选择在饭后半小时左右服药,减轻对胃的刺激。因为食物不仅中和了部分胃酸,而且可在胃壁表面形成一层保护膜。
喝点苏打水防烧心
部分药、解热镇痛药、抗生素、激素可引起烧心症状。如果在服药后出现了烧心症状,可以在服药一个小时后喝点苏打水,或者吃苏打饼干等碱性食物,中和部分胃酸,从而缓解症状。当然,服药后如出现持续肠胃不适等严重症状,应及时就诊,由医生根据情况调整用药。
站立吃药
胃不好者好采用站姿服药和用适量水冲服。如躺着服药或者不用水冲服,易停留在上消化道,溶解后局部浓度过高,从而造成胃黏膜损伤。吃药后站立一段时间,能加快通过食道和胃部的时间,避免和减少对胃部的刺激。
吃药后多喝水
除了胃的之外,吃其他药后都应适量多喝些水,这样可以加快在胃中的排空速度,稀释浓度,降低的刺激性。而且不影响的吸收,也不会影响的作用。
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