本文目录
- 不能乱吃的食物有哪些
- 灵芝孢子粉的功效、作用及禁忌是什么
- 吃灵芝孢子油之前不能吃什么呀或者需要跟什么东西分开时间吃吗
不能乱吃的食物有哪些
中医上长提起的就是气问题不要说只要是符合气虚就吃一些的食物就可以了,还要根据具体的问题和症状,下面我们来看一下!
从中医角度讲,“黑色入”,也就是说颜色深的东西功效是入的,像红枣、阿胶、龙眼肉、红糖等。与西医不同,中医很多东西都是药食同源,虽然不能从成分上分析其起作用的机理,但在功效上是肯定的。
中医讲的气虚,多半会牵涉其他问题,如气虚虚、虚瘀、虚虚、阴虚虚等。所以,在食用时应该辨证。
红枣
红枣的主要作用是益气补,适合气虚虚的人食用。气虚虚的主要特点,是没有光泽、蜡黄,指甲发白等。有些人身体偏热,容易上火,不宜多吃红枣。每日吃三五颗没有大碍。
阿胶
阿胶的主要作用是滋阴补,适合阴虚虚的人食用。
脾胃虚寒的人,不适合吃阿胶。因为阿胶滋腻,滋腻就会碍胃,影响道的消化功能。脾胃虚弱的人,本身就不振、,容易。如果再吃阿胶,不但不能补,反而影响了健康。
龙眼肉
龙眼肉的主要作用是补心脾同时补,适合心脾虚弱同时虚的人食用。心脾虚弱的主要症状是容易心悸、头晕眼花、健忘、头发早白等。如果同时有虚的症状,可以多吃龙眼肉。但是,有痰火、舌苔白厚的人,不宜多吃,因为龙眼肉会加重上火症状。
红糖
红糖也有补的作用,但它更多是作为一种食物,起到养生的作用,不能当药使。中医认为红糖能够补,主要是从颜色上讲,如果单纯看物理性质,它与白糖并无区别,只不过纯度稍低。而且,产妇喝小米粥加红糖,也是民间常用的补方法。
《神农本草经》里一个的方子,非常简单,配伍简单,效果显著,中医经常用,气不足的女人都应要知道----桂圆百合枣仁茶
配方:炒枣仁、干百合各15g,茯苓、桂圆各10g,小麦、枸杞各5g;
用法:放入砂锅,清水煎服,每日一剂,睡前半小时饮用。5~7天见效。网上也有袋泡茶,嫌麻烦可上网购买,看好配方即可.
功效:此茶能够增强免疫力,调内分泌,抗,补补元气,调白带、,同时增加水润度,消除面部暗沉黄气,让白里透红,唤醒年轻感。
灵芝孢子粉的功效、作用及禁忌是什么
灵芝孢子粉的功效、作用及禁忌是什么?
灵芝孢子粉具有抗、保护、抗凝等作用。据现代研究显示,灵芝孢子粉中所含的灵芝多糖成分可延长凝时间,可延缓或抑制的形成。有实验表明,灵芝可作为聚集抑制剂,有助于防止动脉的形成,进而起到防止的发生。灵芝中的部分成分对有保护作用,有助于增强心肌收缩力,改善心肌氧供应等。灵芝中的部分提取物可以增加浆的浓度,促使葡萄糖代谢。除此之外,灵芝孢子粉还具有延缓、调节、保护、镇痛等作用。使用灵芝孢子粉时应注意,对灵芝者禁止使用本品。部分用药人群服用灵芝后会出现轻微不良反应,如咽干、、精神亢奋、流鼻等,一般停止服用后,上述症状会自行缓解,如症状没有缓解或有所加重,应及时到医院。
本内容由河北医科大学第三医院临床药学部副主任药师解皓审核
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吃灵芝孢子油之前不能吃什么呀或者需要跟什么东西分开时间吃吗
一般来说无需忌口,服用期间,尽量减少食用油腻、辛辣、生鲜的食物,多食用蔬菜、水果,等富含维生素成分的食物,应多喝开水、茶水以及多吃梨等生津类的水果,避免过多酸性食物、烟、酒、精神压力或刺激等
灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品,有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上,消费者应慎重一些,好选择具有国食健字号,并且灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉,不仅具有国食健字号,它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上高的。
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