灵芝孢子粉是灵芝的孢子经过加工后制成的一种滋补品。灵芝孢子粉富含多种营养成分。很多人都会有这样一个问题，灵芝孢子粉三年多了能吃吗？
首先，我们需要了解一下灵芝孢子粉的保质期。一般来说，灵芝孢子粉的保质期为两年左右。如果灵芝孢子粉超过保质期，就会失去一部分营养成分，甚产生一些有害物质，影响人体健康。如果你的灵芝孢子粉已经超过了保质期，那么建议不要食用。如果你确定灵芝孢子粉的保质期还没有过期，那么可以根据个人需要适量食用。一般来说，每天食用灵芝孢子粉的量不宜超过10克。
那么，怎样保存灵芝孢子粉呢？首先，灵芝孢子粉应该放置在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射和高温潮湿。其次，灵芝孢子粉应该密封保存，避免受到空气、湿气和异味的污染。
总之，灵芝孢子粉具有很多健康功效，但是在购买和食用时需要注意灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择三萜含量高的产品，三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂破壁灵芝孢子粉其三萜含量国内领先，效果也好，备受消费者青睐。
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