本文目录
- 灵芝,金银花,罗汉果,陈皮,可以一起煲水饮吗
- 秋天用蒲公英泡水,可以改善“慢性”吗
- 喝灵芝水对有好处吗
灵芝,金银花,罗汉果,陈皮,可以一起煲水饮吗
谢邀!
灵芝、金银花、罗汉果、陈皮都属于既是食品又是药品,药食两用的物品。灵芝也可用于保健食品的中草药。
这几味,也是日常生活中较为常见的。
灵芝,也称为仙草,属于菌类物质,富含多糖类以及多肽类物质。具有提高免疫力,抗、的作用。临床用于衰弱,者。
金银花,性寒,具有清热、、凉的作用,临床主要用于风热、咽喉肿痛、以及泄泻便等。
罗汉果,富含调味素,口感极甜,是蔗糖的几百倍。但热量极低,是一种非常好的带糖食品。罗汉果含三萜甙以及黄酮类,性凉,具有生津止渴、清热凉、润化痰的作用,临床主要用于咽喉肿痛、止渴。2
陈皮,即当久了的橘子皮,主要以新会陈皮为好,陈皮具有健脾理气、降逆化痰的作用。临床主要用于腹胀、嗳气、打嗝等。
如何搭配?
以上四味,都可以用来泡茶,代茶饮。可根据自己身体状况来做好搭配。
1、灵芝、金银花、陈皮搭配是非常不错的,对于胃内有湿火,消化不好而导致的心不交的,有很好的辅助作用。
2、金银花、罗汉果还可搭配甘草、胖大海可用于上火引起的道、咽喉,、。
秋天用蒲公英泡水,可以改善“慢性”吗
蒲公英的对的作用不大,蒲公英的主要功效是降火利尿,养的,慢性应用其他。
秋冬季节,天气过于干燥,气温变化大,空气中粉尘多,是慢性的高发期,一定要多注意才行。
说到咽喉,不得不说慢性。它是一种慢性,前期就是由于、嗓子痛,咽喉发炎引起的。慢性的特点就是(复发高、久、难愈)所对于慢性有“三分靠,七分靠养”的说法。所以慢性日常的调理相当重要。
慢性的生活要注意很多问题,平时注意室内空气流通,如果空气中粉尘过多,要注意防控。适当的锻炼身体,增强抵抗能力,这也是避免再次。同时不要过多说话,特别是大声说话会引起嗓子干疼。
饮食要合理,慢性属于热,所以要多吃一些清热的食物。像萝卜、冬瓜煮汤好,具有清热泄火的作用。不要吃辛辣刺激食物,像辣椒、酒水都是不可以吃的,严重影响情和。平时也要注意多喝水,可以起到润喉的作用,同时可以减少咽喉干燥难受。
对于慢性的,一般都是采用抗生素较多,但是服用过多这个可不好,不好不说,还容易造成身体抵抗力下降,同时也会产生耐,所以为何说三分靠是这个原因。
中医认为慢性的发生,内因多为脾阴虚,外因则多为反复感受外邪或刺激性气体,烟酒过多,工作环境尘埃过重等。广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科副主任医师何伟平指出,要缓解慢性,必须养阴润燥。
法:滋阴降火,润燥利咽,化痰散结。
原料:可用养阴生津利咽汤(《医学心悟》)加减——百合橘红莓茶。橘红8克,胖大海10克,百合(玉竹)10克,甘草5克,莓茶5克,煎半个小时,每天2次。如果嫌麻烦药店或者有袋泡茶卖。此茶可以长期饮用,甘草有调和诸药,使其更温和。
此方具有止渴、养阴生津,清热润燥化痰止咳、清润肠的作用,皆可缓解慢性所致的烦渴、咽干、咽痒及咽部异物感、干咳和痰液粘稠难以咯出等症状。
喝灵芝水对有好处吗
灵芝水对有好处,有利于改善症状,增加身体的抵抗力,平时一定要注意不要吃辛辣和过于刺激性的食物,不要抽烟,不要喝酒,以免引起的症状加重,要多喝温开水有利于促进身体的代谢,饮食的口味要清淡,不要暴饮暴食,不要劳累和熬夜。
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