天麻配灵芝煲汤功效和作用
天麻和灵芝都是中草药中非常常见的草药，且都被认为具有很好的药用价值，二者的相互搭配更能充分发挥功效。天麻有“神草”的美称，常被用于改善脑力、清醒头脑等；而灵芝则是“灵草”，被用于调节免疫系统、抗氧化等。将两者合在一起煲汤，不仅可以充分发挥其各自的功效，同时也可形成协同作用。
神清气爽
天麻具有改善脑力、提升记忆力的作用。神清气爽是天麻配灵芝煲汤的最大功效。中医认为，天麻性微寒、味甘，能够乌发、壮骨、补肝、通乳，在中老年人群中深受大家的喜爱。而灵芝则被称为“补药之王”，被广泛用于补充人体所需的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养物质，同时还能增强人体免疫力，抗衰老等。
益智健脑
天麻配灵芝煲汤对学生、白领有很好的益智健脑作用。天麻取其神效，灵芝草莓其健脑。补脑健脑是灵芝的基本功效之一，通过抬高大脑对新鲜事物、新知识的感应力度，提高对比技能、推理分析能力等多维度智力实力，增加长时桔记忆的能力和缩短爱忘、爱健忘的发作时间。主要原理是利用其中含有的生物碳水化合物LZ-8和LZP进行身体的调节，让身体从内部产生改变，在快速记忆、提高思维速度的同时，进一步提高身体抵抗力度，增加身体免疫细胞数和功能，提高身体的抗病能力。
天麻配灵芝煲汤的制作方法
制作天麻配灵芝煲汤的方法十分简单。先将天麻和灵芝分别洗净泡水，再把它们放入煲汤中用文火慢慢煮2小时左右即可。为了提高煲汤的口感和食用价值，还可以增加适量的鸡、鱼等食材。
总而言之，天麻配灵芝煲汤不但口感鲜美，更拥有很高的药用价值。无论是想要提升自己的记忆力，还是增强身体的抵抗力，都可以试着在家里尝试煲一锅美味的天麻配灵芝煲汤。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
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