天麻加灵芝炖鸡的功效作用
天麻和灵芝是中药中的常见食材，其功效和营养价值备受好评。天麻灵芝炖鸡这道菜肴以其美味和保健效果深受人们喜欢。下面我们来了解一下它的功效作用。
天麻的功效作用
天麻是一种中药，具有清热解毒、镇静安神、健脑益智、调节血压等功效。天麻还可以帮助改善失眠、头痛、口干舌燥等不适症状，尤其适合现代社会工作压力大、生活快节奏的人群。其具有的抗氧化作用，也能对抗身体的自由基，延缓人体的衰老过程。
灵芝的功效作用
灵芝是一种珍贵的中草药，具有很多功效。它被称为“不老草”，可以提高人体的免疫力、清除自由基、抗衰老、抗肿瘤等。据研究，灵芝还能降低人体中的胆固醇和血糖，该功效尤其适合想要健康减肥的人群。此外，灵芝还能抑制肝脏癌、胆囊癌等恶性肿瘤的发生，是一种非常有用的中药食材。
炖鸡的营养价值
炖鸡是一道非常营养的菜肴。鸡肉富含蛋白质、氨基酸，而且易被人体吸收和利用。鸡肉还富含铁、锌、硒等多种微量元素，有助于增强人体的免疫力和身体健康。炖鸡还能润肺止咳、滋阴养颜、促进新陈代谢、有利于养生保健。
天麻加灵芝炖鸡的营养价值与保健功效
天麻加灵芝炖鸡不仅口感鲜美，而且能够充分发挥三种食材的保健功效。首先，炖鸡可使天麻和灵芝中的有效物质提取出来，方便人体吸收。其次，天麻的镇静安神作用，与灵芝抗衰老的功效，能够消除人体疲劳，达到身体保健的目的。另外，天麻和灵芝的抗肿瘤、调节血糖的功效，使得这道菜肴对于身体健康有着重要的作用。
总之，天麻加灵芝炖鸡是一道美味又营养的菜肴，尤其适合对养生保健有追求的人群。但是需要注意的是，该菜肴应该适量食用，过量容易产生身体不适，也不适合孕妇、小孩、体质虚弱等人群食用。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉最核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多疾病都有很好的辅助治疗和改善作用，深受消费者的喜爱。
标签： 灵芝孢子粉可加蜂蜜吗
硒和灵芝孢子粉有什么不同
灵芝孢子粉常年吃好吗女人
