灵芝片煲汤食谱图片大全
灵芝又称灵草、仙草，具有长寿、安神、益气等功效，因此被誉为“仙草”。灵芝有很多的吃法，其中常见的就是煲汤。在炎炎夏日，一碗清爽的灵芝汤是非常惬意的，下面就为大家介绍几款灵芝片煲汤的食谱。
清补凉灵芝汤
这是一款非常适合夏季饮用的灵芝汤，既可以清热，还可以滋润身体。具体做法如下：
材料：
灵芝片 10克
西洋参 20克
芡实 20克
红枣 5粒
做法：
将所有材料洗净，红枣去核。
把灵芝片和其他材料放入煲汤锅中。
加入适量的清水，煮沸后转小火煲2个小时。
加入适量的冰糖，再煮10分钟即可。
这款汤品不仅口感非常清爽，还具有清热、滋润身体的功效。
黑鸡灵芝汤
黑鸡具有滋阴补的功效，配上灵芝煲汤，可以更好地发挥灵芝的益气补身效果。具体做法如下：
材料：
灵芝片 20克
黑鸡一只
当归 20克
枸杞 10克
红枣 5粒
做法：
黑鸡宰杀后洗净。
将其他材料洗净。
将所有材料放入煲汤锅中。
加入适量的清水，煮沸后转小火煲3个小时。
这款汤品具有滋阴补、益气补身的功效，适合身体虚弱、气不足的人群食用。
鲫鱼灵芝汤
鲫鱼含有丰富的蛋白质和维生素，加上灵芝煮汤，可以起到滋阴润燥、养生益气的功效。具体做法如下：
材料：
灵芝片 10克
鲫鱼一条
当归 20克
枸杞 10克
红枣 5粒
做法：
鲫鱼清理干净，用开水焯一遍。
将其他材料洗净。
将所有材料放入煲汤锅中。
加入适量的清水，煮沸后转小火煲3个小时。
这款汤品具有滋阴润燥、养生益气的功效，适合身体虚弱、气不足、干燥的人群食用。
结语：
以上就是几款灵芝片煲汤的食谱，灵芝煲汤不仅味道鲜美，还具有丰富的营养价值和保健功效。但请注意，灵芝虽然有很多功效，但并不是所有人都适合食用，因此在食用之前请咨询医生或中医师的意见，以免影响身体健康。
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