灵芝和石斛泡酒的方法与效果
灵芝和石斛均是中的名贵药材,具有多种功效。而将灵芝和石斛泡酒喝,则是保健养生的好方式。下面介绍从理解灵芝、石斛到如何泡酒的具体内容。
灵芝与石斛的功效
灵芝,全名灵芝孢子壳,是中名贵药材之一。其功效主要体现在提高免疫力、抗、调节、抗等方面。常常被用来泡酒,喝灵芝酒既可以滋补身体,也可以提升身体免疫力。
石斛,又名北青黛,是中国著名的药食两用植物。它的功效在中医中主要是滋阴润燥、养心安神、降、养等。与其它中草药一样,石斛泡酒也是一种很好的保健手段。
灵芝石斛泡酒的具体方法
将灵芝、石斛泡酒喝,可以将两者的功效加以结合。而灵芝、石斛泡酒的制作方法是相似的。
准备材料:灵芝、石斛、高度白酒
步骤:
将灵芝、石斛泡发。灵芝往往是干燥状态,它需要先泡发。建议将灵芝泡8小时左右,石斛则比较容易发,可以在冷水中浸泡30分钟左右即可。
处理泡发好的药材。将泡发好的灵芝和石斛,清水洗净,并用清水浸泡30分钟左右,在重新捞出,沥干水分。
准备泡酒用的瓶子或坛子。瓶子需要清洗干净,用杀菌消毒液消毒。将泡好的灵芝、石斛放入瓶子或坛子中,然后加入高度白酒。
浸泡、陈放。将灵芝、石斛放进白酒中后,需要陈放1-3个月左右。越久越好,但需要注意密封性,防止酒精飞散。
享用酒。泡好的灵芝石斛酒成品,可以直接饮用、送礼或乃佳之选。 注意不要过量,才能更好地体验灵芝石斛的营养功效。
泡酒效果
灵芝、石斛泡酒后,如何品尝、享用酒呢?
品尝方法:
将泡好的灵芝、石斛酒倒入透明玻璃杯中,细细的闻一闻的味道,深,慢慢品尝。酒中香气四溢,口感顺滑,除了酒精味之外,还带有清香的灵芝和石斛味道。
功效:
灵芝与石斛泡酒的功效不仅可以互补,而且放在一起泡酒,所生成的酒更为营养。灵芝可以提高身体免疫力、抗,而石斛则可以滋阴润燥、养,安神。同时,酒精也可以起到杀菌的作用。
不过,灵芝石斛泡酒并不是百分之百的适合所有人的,比如有人对酒精的,或者是有或其他的人,则应该减少饮用。
结语
灵芝与石斛泡酒的方法其实并不复杂,而且泡酒消耗时间相对较长,过程其实也是一些养生爱好者追求的。同时,我们应该注意到每一种中草药都有各自的禁忌症,因此在使用灵芝和石斛的同时,应该结合自己的身体情况,量力而行,规律饮用,才能发挥其好的功效。 ?
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