灵芝斋汤家常做法视频
灵芝斋汤是一道非常适合秋冬季节食用的汤品,它以灵芝、人参、红枣等药食材为主要原料,花费不多但功效却很高。下面就为大家介绍一下家常灵芝斋汤的做法视频分享。
食材准备
灵芝:10克;
人参:5克;
红枣:5颗;
杞子:10克;
枸杞:10克;
淮山片:10克;
猪骨汤料:适量;
枸杞:适量;
盐:适量;
制作步骤
1.把灵芝、人参、红枣、杞子、枸杞、淮山片放入碗中,浸泡至香气释放完全。
2.准备猪骨汤料,也可以选择瘦肉、排骨等,将其焯水去腥。
3.将泡好的药食材和焯水后的猪骨汤料一同加入锅中煮沸,转小火炖煮至浓缩汤品。
4.后根据自己的口味加入适量盐调味即可。
注意事项
1.灵芝一定要泡软了再煮,否则容易影响汤品香味。
2.煮猪骨汤料的时候一定要先焯水,去除腥味。
3.淮山片的量可以根据自己的喜好适当调整。
4.盐的量也可以根据自己的口味加入适量即可。
结语
家常灵芝斋汤的功效非常高,可以益气、健脾益、美容养颜等,非常适合上班族、学生党以及身体疲劳的人食用。制作起来也非常简单,只需要一些基本的材料和方法,就可以轻松做出一道美味健康的汤品。不妨在空余的时间尝试一下,享受健康美食带来的愉悦吧。
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