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- 灵芝、人参、冬虫夏草，燕窝等等真的有用吗
- 粉刺肌用哪种护肤品
灵芝、人参、冬虫夏草，燕窝等等真的有用吗
物以稀为贵，偶尔吃吃也无妨。不过，与其花大价钱功效或者研究表明没有什么功效的所谓补品，不如买点真正高质量的绿色的健康食品和果蔬，加上科学膳食保障和良好的心态、兴趣爱好，加上合理的运动和健康体检，小日子肯定会舒舒服服、健健康康的。
粉刺肌用哪种护肤品
的好差跟环境有一定的关系，要是脸上长粉刺痘痘，毛孔大还爱出油，就要努力维持好与脸部直接接触空气环境的无污染，还有表面的干净清爽
清洁
毛孔粗大的问题，肯定是要清洁毛孔的，要不然涂抹什么护肤品都没办法解决，就像一个洞装有东西，你怎么收紧洞口也没用，反而会长粉刺!只有把污垢东西都弄出来，再结合护肤品让自身的弹性使毛孔收敛一些，才有作用！
比较推荐luna洁面仪，硅胶材质医用的，很温和，配合洗面奶，可以用在长粉刺的上，但不宜停留太久，然后如果是敏感肌也是必须小心翼翼的用低档，洗脸之后很轻透，毛孔得到疏通，就不易长粉刺的，不过不能贪多，一周用一两次就好啦！
补水
洗通毛孔了之后好是拍点爽肤水进行二次清洁，有时间精力的话这时候趁机敷一个补水面膜，让充分吸水，自身的弹性就会把毛孔挤小，看起来毛孔收敛不少，也是喝饱了水，吹弹可破那种，敷面膜后可以补上质地清爽的补水精华，让保持这个水嫩状态，毛孔不爱出油，不会闭口长粉刺的，如果乳液质地太稠，建议不用，或者换一个清爽的，不会堵塞毛孔那种
控油
通常早上护理，得到补水，但是到了中午，就开始出油了，这时候如果在外面，可以用专用吸油纸吸干油脂，然后再用补水喷雾喷着补水，如果在家里，到了傍晚气温可以开始护理了，洗脸之后敷一个控油面膜，然后再涂抹补水精华，睡觉，晚安，这样坚持护理，不会太油的，粉刺也很快消除，随着敷面膜，护理，痘印也会慢慢淡化的，如果实在没淡化，就需要在这些护肤基础上再用祛痘印产品
消费者在购买灵芝孢子粉产品的时候，一定要认准灵芝三萜含量高，并且具有国食健字号的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它的灵芝三萜是目前市面上高的，并且拥有国食健字号，是通过国家检测认可的好产品，安全有保障、
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