本文目录
- 灵芝、云苓和薏米适合煲汤喝吗
- 猪蹄灵芝黄豆汤的做法
- 海马和什么泡酒好
灵芝、云苓和薏米适合煲汤喝吗
可以煲汤，但是不建议放薏米，因为煲汤主要是补益的作用，而薏米是起到除湿的效果，不建议一起。
猪蹄灵芝黄豆汤的做法
材料
猪脚2个，黄豆2若干，盐适量
做法
1.猪蹄洗净剁成小块，可以让超市的师傅剁。锅中放冷水，猪蹄，大火烧开（注意水开即可），此时汤水浑浊，且有浮沫。此时连汤带猪蹄一起倒入冷水中，将猪蹄冲洗干净，再放回锅内。
2.干净猪蹄加冷水大火烧开后，换中火，炖一小时到一个半小时，中间放泡好的黄豆。
3.用筷子戳猪蹄，戳得动就是烂了。加盐
海马和什么泡酒好
海马又叫水马、马头鱼、龙落子鱼，为海龙科动物线纹海马、刺海马、大海马、三斑海马或小海马（海蛆）的干燥体。是一味比较名贵的材，由于其含多种氨基酸，r-胡萝卜素，虾黄质，胆碱酯酶等，故素有“南方人参”之称。
一、性味归经
味甘，咸，性温；入、经。
二、功效主
温壮阳，纳气，散结消肿。用于，遗尿，虚作喘，瘕瘕积聚，跌扑损伤；外痈肿疔疮。
三、用法用量
内服：煎汤，3-9g；研末，每次1-1.5g。外用：适量，研末敷。
四、本品甘咸温补行散，故孕妇及阴虚阳亢者忌服。
五、海马相关应用
1.驱风散寒，活：生马钱子300g荆芥30g当归60g红花30g怀牛膝30g木瓜30g防己30g赤芍30g防风45g甘草30g川芎30g天麻30g杜仲30g没药45g肉桂15g乳香45g海马6g樟脑25g人工麝香12.5g冰片50g水杨酸甲酯25g，制膏敷痛处。
2.滋阴益气，补骨助阳：海马1对，砂仁10g，远志10g，杞子15g，鹿茸（去毛）15g，黄耆115g，山药15g，白术（炒）15g，肉桂10g，锁阳15g，茯苓30g，蛤蚧（去头足）1对，苁蓉50g，人参15g，熟地30g，杜仲炭15g，狗脊（去毛）15g，钟乳石（煅）10g，阳起石（炙）5g，巨胜子5g，黄精（炙）5g，龟版（炙）5g，淫羊藿（炙）0.5g。上述药磨成细粉，温水送服，每次10g，每日2次。
3.人参海马粉
人参、海马、小茴香各等分。其研细末，加盐少许。每次1g，温水送下，或用熟肉点食。
本方以人参、海马补元气、壮阳，小茴香温助阳。用于阳虚、元气不足，腰酸，少气乏力。
4.海马散
原料：海马1对(雌雄各1只；雌者黄色，雄者青色)。
制法：将海马炙焦，研末，每日睡前服1．5g。主，虚烦不眠，衰弱等。
5.海马散
原料：海马5g，当归10g。
制法：先将海马捣碎，加当归和水，共煎2次。每日分2次服。主虚。
6、海马田七炖鸡汤
原料：田七6g、海马1对、童子鸡1只，红枣、枸杞子、盐适量作为调料。
制法：田七洗净，切碎（可以蒸一下），海马磨成粉或把海马切碎；将杀鸡掏出来的脂肪炸油，将田七入锅炸至黄色（不要糊了）；鸡切块去脚，洗净，放入滚水中煮三分钟，取起洗净，滴干水；捞起田七与海马，枸杞，红枣及童子鸡一起入锅加少水，一定不要太多水，文火炖两个小时加盐调味就行了。
作用：补精益气，温中壮阳。适用于气虚，阳虚，体质虚弱，乏力怕冷，等。
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