本文目录
- 灵芝孢子粉面膜怎么做
- 灵芝粉末(非孢子粉)可以内服吗
- 茯苓能在北方种植吗
灵芝孢子粉面膜怎么做
步骤一，选取地上皇灵芝孢子粉两克，蜂蜜五克（因为每个人的脸型不一样，大家可以根据自己的情况来选取用量）混在一起搅拌均匀，如太粘稠，可以适量加入少量的温水调和
步骤二，敷面膜前一定要把脸洗干净，如果不洗脸直接敷面膜，营养是进不去的，这样会影响使用后的效果，将调好的溶液的均匀敷脸上大约15到20分钟后用清水洗净，每周使用2到3次，长期使用效果更佳
就这样，灵芝孢子粉加蜂蜜制作面膜的方法，完成
根据状况，可以用蛋清调配或者适当加入茯苓等起到特殊效果
灵芝粉末(非孢子粉)可以内服吗
谢邀。
首先回答问题，灵芝粉末肯定是可以内服的，而且也是有效果的。
其实这是一个很简单的问题。在饮片中，植物药至少占百分之七八十。植物药中完全不含纤维的是非常少的，绝大部分都是含有纤维的，只是含量多少不同而已。而纤维素基本上都不是的有效成分！
（当然，从现代营养学角度来说，膳食纤维也是很重要的一类营养物质，有很好的促进道蠕动，改善排便不畅的作用。）
灵芝是一味很好的补益，具有安神，止咳的功效。对于一些健忘、气短且喘、容易疲劳的人来说，可以服用一些灵芝。
灵芝中纤维的含量很高，但是纤维并不是灵芝的有效成分。灵芝的有效成分是灵芝中多糖、酸和生物碱，这些成分在胃酸中都会不同程度的被吸收。
打粉服用是为了增加吸收的的效率，提高煎煮时有效成分的溶出率。一般而言，粉末越细，吸收效率越高，有效成分越容易溶出。
像宋朝的《太平惠民和剂局方》里很多都是锉散（打粉）使用，所以里面的方子一般都很精小，疗效也非常好。
一般粉性大如茯苓、白芷等打出的粉末就比较细腻，纤维性强的如葛根、灵芝等就很难打成细粉。
灵芝因为纤维多，如果用普通小型的刀片式打粉机打粉。打出来的粉会有很多较大的颗粒，不太适于直接吞服，建议煎汤服用。
想要直接吞服的话，还是中大型打粉机（磨粉机）打出的细粉较为适宜。
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茯苓能在北方种植吗
你好，北方大多数地区都是可以种植茯苓的，但是有些地方种植茯苓会导致产量不怎么样。
茯苓是我国传统的名贵材，被誉为中国传统的“白银”。
在古代，人们都把茯苓看成是松树的一部分，认为它是集天地灵气长出来的。其实，它只是一种寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。
目前，我国的茯苓主要产自于两大区域，鄂豫皖大别山地区和云贵地区。当然了，在四川、广西、江西、福建也有一些，不过量不怎么大。
其实，只要满足以下的条件，北方也是可以种植茯苓的。
1、温度
茯苓孢子萌发的适温度是22℃，菌丝在15~35℃都能生长，23~28℃适，5~0℃生长缓慢，0℃以下停止生长。菌丝能耐40℃以上的高温，对严寒抵抗力也很强。
2、湿度
菌丝发肓要求较干燥的环境，在含水分40~50％的段木中发肓较好。要求土壤湿度在25％左右，空气湿度为70％左右为宜。形成菌核后，窖内湿度60％即可。
3、周边环境
茯苓喜温暖、干燥、向阳，忌北风吹刮。所以茯苓栽培场地好选择海拔600～900米的山坡，坡高15～30度，要求背风向阳、土质偏沙、中性及微酸性、排水良好的地块。
对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。
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