灵芝酿制20斤白酒
灵芝，素有“仙草”之称，被誉为“长寿草”，是一种天然药材。它有很多天然有益物质，如多糖体、灵芝酸、灵芝醇等，具有多种功效。据民间传说，将灵芝泡在酒中，可以起到保健养生的作用，而且这种药酒口感也十分不错。下面，我们就来介绍一下如何使用灵芝酿制20斤白酒。
材料
熟灵芝10克、100度纯粮酒20斤。
步骤
1. 准备工作
首先，准备好所需要的灵芝和纯粮酒。将灵芝放在清水中浸泡，洗涤干净；接着，用开水烫一下，等待其冷却到室温下再进行下一步操作。
2. 泡灵芝
将灵芝放入一个干净、干燥的玻璃瓶中，然后倒入20斤纯粮酒，在室温下静置。每天晃动一下瓶子，防止灵芝沉淀。大约30天后，灵芝酒就可以使用了。
注意事项
1. 灵芝不能过多，否则影响口感，一般情况下，10克就够了。
2. 灵芝酿制白酒对于酒的质量有一定的要求，好选择好的白酒进行酿制，否则不仅口感会差，还可能产生不良反应。
3. 制作过程中需要注意卫生，如要洗手、换口罩，以防灵芝酿制出口感不好。
4. 灵芝酒具有保健功效，但身体有反应的人群应慎用。
食用方法
饮用灵芝酒需要注意其口感，如果过于苦涩，可以在喝酒时加入适量的水或蜂蜜进行调和，使口感更佳。灵芝酒的饮用量应该适量，不要过量，以免影响身体健康。
总之，灵芝酿制20斤白酒是一种非常健康的饮品，可以满足人们的口感需求，同时起到保健作用。但是在制作和使用过程中需要注意安全、卫生、适量食用等问题，才能更好地起到作用。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
标签： 吃灵芝孢子粉反而睡不着
灵芝孢子粉身体虚有用
磷高能吃灵芝孢子粉吗
