三七和灵芝孢子粉的区别及特点分析
在中医药领域，既有被誉为神草的三七，也有著名的材灵芝。这两种都有很好的保健功效，在不少人的家庭备有三七或者灵芝孢子粉。然而，这两者虽然都称为“材”但是在性质、功效、应用等方面都有很大的不同。
1.来源不同
三七是一种植物，在我国北方和西南地区都广泛分布。而灵芝则是指一类真菌，主要生长在我国南方深山中的栎属植物上。
2.药理作用不同
三七含有多种对人体有益的物质，其中为重要的是三七皂苷和多糖。三七皂苷具有活化瘀、抗聚集、调节、降低等功效，可以用于中风、心和等。而多糖则具有增强免疫力、抗等功效。
灵芝则是一种“不药而食”的食用菌，不像三七那样有非常明显的药理作用。但其内含的多种活性成分可以提高机体免疫力、、、调节、降低、等，在和心、症、等方面也有一定的作用。
3.应用范围不同
由于三七具有很好的化瘀止的功效，所以在临床中主要用于中风、脑出、等与有关的。而灵芝则是一种天然的免疫调节剂，主要用于提高人体免疫力、调节机体代谢、心、、症等多种。
4.用法和用量不同
三七可煮汤、泡茶或捣碎成粉剂，但是因为其主要功效在于化瘀，所以应该避免过度使用，平常建议每天食用1-2克左右，剂量也不宜过大。而灵芝可作为食材或制成块剂、丸剂、口服液、胶囊等多种剂型，每天用量与个人情况以及使用目的有关，可以咨询药师或中医师的建议。
5.口感和营养价值不同
三七口感苦涩，人们常在其内中加入蜂蜜、枸杞、红枣等搭配以改变口感。而灵芝的口感稍微有些涩，不过因为其含有丰富的多糖、胶质、维生素等成分，是一种营养丰富、健康的食品。
结语
虽然三七和灵芝孢子粉都是材，但其来源、药理作用、应用范围等都有很大的不同。对于想要服用这两种中草药的人来说，好是经过专业人士的指导才能确定适合自己的使用量和剂型。
在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。
标签： 灵芝孢子粉对湿疹有效果吗
喝灵芝孢子粉头发变黑
龙泉纪沟灵芝孢子粉价格
