灵芝的美味食用方法
灵芝是一种非常珍贵的材，具有多种功效，如调节免疫、、降等。虽然灵芝口感稍有苦涩，但是只要掌握好正确的食用方法，就能享受到其美味。下面介绍几种不同的灵芝食用方法。
浓香灵芝鸡汤
材料：鸡肉、灵芝、虫草花、红枣、枸杞子、姜片、葱段、盐、料酒。
做法：
鸡肉切块，焯水后用凉水冲洗干净，灵芝、虫草花用温水浸泡30分钟。
将鸡肉、灵芝、虫草花、红枣、枸杞子、姜片、葱段放入砂锅中，加入适量清水，加入料酒煮沸后转小火炖3小时。
后加盐调味即可。
这道浓香灵芝鸡汤不仅养生，而且味道鲜美，是一道非常受欢迎的健康美食。
灵芝红枣糕
材料：糯米粉、灵芝粉、红枣泥、植物油。
做法：
将糯米粉、灵芝粉、红枣泥混合均匀，加入适量清水，搅拌成糊状。
将植物油刷在烤盘底部，倒入糊状物，用铁锅隔水蒸20分钟即可。
这道灵芝红枣糕不仅营养丰富，而且口感Q软，是一道适合全家品尝的佳肴。
药膳灵芝鹿肉汤
材料：鹿肉、灵芝、川党参、黄芪、枸杞子、姜片、葱段、盐。
做法：
鹿肉切小块焯水后用清水冲洗干净，灵芝用温水浸泡30分钟，川党参和黄芪洗净泡水，枸杞子洗净泡水备用。
将鹿肉、灵芝、川党参、黄芪、枸杞子、姜片、葱段放入砂锅中，加入适量清水煮沸后转小火炖2小时。
后加盐调味即可。
这道药膳灵芝鹿肉汤不仅口感鲜美，而且有补强身、提高免疫力的功效，非常适合秋季食用。
结语
灵芝是一种非常珍贵的材，有很多不同的食用方法，可以根据自己的口味选择适合自己的方式。但是需要注意的是，灵芝虽然有很多功效，但不宜过量食用，一般每天20克以内为宜。
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