灵芝桑葚保存多久有效果
灵芝和桑葚都是人们常常使用的草药之一，它们都具有很好的保健功能。灵芝具有养生、增强免疫力、调节心态、延缓等多种功效。而桑葚则可以健脾开胃、滋阴润燥、补益气等。两者组合后，效果更加明显。但是，使用过程中，灵芝桑葚怎么保存才能保持它们的功效呢？
灵芝桑葚的保存期限
灵芝和桑葚都是天然草药，在制作和储存过程中，必须注意保鲜防腐，以保证它们仍然具有药用价值。一般来说，如果保管得当，灵芝桑葚的有效期长达2年甚至更长。
正确的灵芝桑葚保存方式
灵芝桑葚保存时间长，关键在于合理储藏。以下是正确的灵芝桑葚保存方法：
保持干燥：灵芝桑葚被水分浸泡，容易导致品质下降。所以，在储存灵芝桑葚前，需要确保其完全干燥，避免潮湿的环境。
密封：灵芝桑葚应该储存在密封的容器中。空气和水分会影响灵芝和桑葚的新鲜度，导致质量下降。因此，选用密封罐或密封袋来储存是好的做法。
低温储藏：灵芝桑葚应储存在阴凉、干燥、通风的地方，好是储存于恒温下的冰箱内部，可达到佳保存效果。
避光放置：光线会使灵芝桑葚风干，因此应该被放置在暗处。如果保养得当，灵芝和桑葚会保持新鲜，并有效地释放出营养成分。
灵芝桑葚保存后的功效
虽然在储存中不能完全保证灵芝桑葚的品质不受影响，但是如果使用了正确的储存方式，灵芝桑葚的有效期能够长达数年。即使在长时间使用后，其功效也不会被削弱。但是，需要注意的是灵芝桑葚的功效难以被立即感知，时间需长期服用才能有效果。
使用灵芝桑葚的注意事项
虽然使用灵芝桑葚有很多好处，但是它们并不适合所有人使用。以下是需要注意的一些事项：
孕妇和哺乳期妇女除非医生建议，在进行灵芝桑葚的使用前需咨询医生。当然，未成年人和长期服用其他药品的人也需要谨慎。
灵芝含有一定量的三萜类化合物，因此不建议在短时间内过多使用。对于需要长期服用的人而言，较小的量较为安全。
灵芝含量越高，其灵芝酸成分可能会导致口干、口苦、头痛和恶心等症状，因此建议慢慢适应后再进行大剂量使用。
桑葚中含有大量的色素，服用过多可能产生一定的等副作用。因此，需要注意用量，过度使用会有负面影响。
总之，在灵芝桑葚的使用过程中，需要注意正确的保存方式和使用方法。如果能够掌握这些知识，就能保证灵芝桑葚的有效性。
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