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灵芝猪肚鸡煲汤的做法(教你轻松制作营养美味的灵芝猪肚鸡煲汤)

wanchao 2023年11月22日

介绍

灵芝猪肚鸡煲汤是一道非常营养美味的汤,特别适合秋冬季节食用。这道汤汇集了灵芝、猪肚、鸡肉等多种食材,能够提高身体免疫力,补充身体所需营养,有助于、系统、腰椎间盘突出等。

材料

猪肚一只

鸡肉500克

灵芝10克

枸杞10克

灵芝猪肚鸡煲汤的做法(教你轻松制作营养美味的灵芝猪肚鸡煲汤)-第1张图片-灵芝之家

姜片5片

料酒20ml

盐适量

水适量

步骤

1. 猪肚处理

将猪肚清洗干净,切成长约10厘米的条状,放入开水中烫煮5分钟,除去肚皮表面的泡沫和杂质,切成均匀的条状备用。

2. 灵芝处理

将灵芝用清水洗净,切成薄片备用。

3. 鸡肉处理

将鸡肉洗净,切成块状,用料酒腌制15分钟。

4. 汤煲处理

将汤煲倒入适量水,加入姜片和枸杞煮沸,放入猪肚,鸡肉和灵芝,煮沸后转小火慢炖2小时。

5. 加盐调味

在锅中淋入适量盐,调味即可。

注意事项

猪肚处理完后应进行焯水处理,去除猪肚的腥味。

灵芝片不可过大,以便炖汤时营养成分能够充分释放。

汤煲好选用瓦煲或陶煲,这样可以更好地保留汤的营养成分。

猪肚、鸡肉和灵芝煮熟后,用筷子轻轻挑一下,如果有一定的弹性,则说明炖到了。

拥有了这样一道简单易学的菜品,我们也可以自己在家中煮一份极为美味的灵芝猪肚鸡煲汤,可谓是营养又美味。同时,这道菜品使用的食材也非常健康,而且色香味俱佳,是一道非常适合秋冬季节食用的汤品。


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