灵芝的功效
灵芝是一种古老而神秘的，主要生长在我国的广西、云南、福建等地。灵芝被称为“仙草”、“仙桃子”、“神草”等，据说有神仙居住的地方一定有灵芝。灵芝是一种有营养价值的菌类，含有氮、磷、钾、钙、镁等多种微量元素，还含有多种氨基酸、多糖、黄酮类、三萜类等物质，因此灵芝有很多神奇的功效，可以增强人体免疫力、抗、抗等等。
灵芝的熬汤方法
灵芝可以直接熬汤饮用或用作炖汤的调料，也可以干燥后磨成粉末，加水食用。下面我们介绍一些灵芝熬汤的方法，希望大家可以喜欢。
熬纯灵芝汤
将2-3个灵芝洗净切块，放入一个炖锅中，加入适量的水，大火烧开后改成小火慢慢熬煮，炖至汁水样子即可。为了口感更好，可以加入少量冰糖，后倒入杯中即可。此汤可以增强人体免疫力、抗。
灵芝牛菌汤
将一份牛菌切小块，3-4个灵芝洗净后也切块，然后一起放入炖锅内，加水适量，大火煮开后改成小火熬煮2-3个小时，加适量盐调味后即可食用。此汤可以增强实力和提高免疫力。
灵芝虫草花乌鸡汤
将一只乌鸡洗净后切半，加水汆烫去沫，再装入炖锅中，加入适量的水、1-2个灵芝和适量的虫草花，大火煮开后改成小火熬煮3个小时，后加入适量盐调味即可食用。此汤可以增强人体免疫力、滋和。
灵芝银耳红枣汤
将适量干银耳、红枣、灵芝放入一个炖锅中，加入足够的水，大火煮开后改成小火熬煮2-3小时，加入适量冰糖调味，就可以食用了。此汤可以滋阴润燥、增强免疫力。
灵芝鲫鱼汤
将一只鲫鱼清理干净后放入一个炖锅中，加水煮开后，加入适量灵芝和枸杞，改成小火熬煮2-3个小时，加少许盐、生姜和葱花调味即可食用。此汤可以补益气、补安神，还可以改善。
灵芝杞子炖鸡腿
将一只鸡腿洗净后放入炖锅中，加入适量灵芝和杞子，加水淹过鸡腿，大火煮开后改成小火熬煮2-3个小时，加盐调味即可食用。此汤可以滋补、强身健体。
灵芝炖猪腰
将猪腰清理干净后切成片，放入炖锅中加水煮开，加入适量灵芝和姜片，改成小火慢慢炖煮1-2小时，加盐调味即可食用。此汤可以虚、腰膝酸痛、等问题。
灵芝黑豆猪蹄汤
将黑豆洗净后泡一晚，将猪蹄洗净后切开，加水煮开后加入适量灵芝和黑豆，大火煮开后改成小火熬煮2-3个小时，加盐调味即可。此汤可以补养颜、滋补脏。
灵芝当归炖鸭
将鸭子清理干净后放入炖锅中，加入适量灵芝、当归、枸杞，加水淹过鸭子，大火煮开后改成小火慢炖4-5个小时，加盐调味即可食用。此汤可以滋、养颜。
灵芝炖山药
将干山药切小块，放入一个炖锅中，加入适量水，大火煮开后改成小火熬煮30分钟，加入适量灵芝、红枣和猪骨，改成小火炖煮1-2个小时，加盐调味即可食用。此汤可以滋补、养颜补。
灵芝熬百合鸽肉汤
将鸽子清理干净后放入炖锅中，加水淹过鸽子，大火煮开后改小火煮1个小时，加入适量灵芝、洗净的百合和枸杞，改成小火炖煮1-2小时，加盐调味即可食用。此汤可以滋补脏、养阴润。
灵芝燕窝鲍鱼汤
将适量燕窝用清水泡软，鲍鱼、灵芝、枸杞洗净，鲍鱼泡软后切小块，将所有原料放入一个炖锅中，加水淹过，大火煮开后改成小火炖煮2-3个小时，加少许盐调味即可食用。此汤可以美容、滋润脏，养颜抗。
想让灵芝孢子粉好，关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的灵芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。
标签： 下肢血栓能喝灵芝孢子粉吗
灵芝孢子粉好坏怎么区别
灵子孢子粉一天喝几次
