什么是树灵芝
树灵芝，又名松芝，是松类植物上生长的一种“灵芝”菌种。其菌体外形酷似灵芝，但是与灵芝并不属于同一类别。树灵芝含有丰富的多糖、三萜类及维生素类成分，是一种极具保健功效的中草药材。
采摘树灵芝
树灵芝的佳采摘时间为春、秋两季，此时树灵芝生长在松树或杉树上的概率较高。采摘时，应选择正常生长，无虫害，成熟度适中的树灵芝，用刮刀或锤子轻敲树灵芝的柄部，并将其拿下即可。
树灵芝泡茶的方法
1.制备材料：采摘的树灵芝（适量）、滚水（500毫升左右）。
2.将采摘的树灵芝浸泡于清水中约10分钟，用流动的水将泡开的树灵芝拿出，晾干备用。
3.将适量树灵芝放入瓷器或玻璃杯中，加入滚水，盖上盖子，闷泡5-10分钟后即可。
树灵芝泡茶的功效
1. 抗：树灵芝富含多糖、氨基酸和三萜类物质，有、抗、养生美容等多种功效。
2. 增强身体免疫力：树灵芝具有抗、增强免疫力的功效，能够提高人体的免疫功能，对、高、和慢性等慢性也有辅助作用。
3. 安神：树灵芝还有降、抗、安神等作用，日常喝上一杯，对于缓解压力、改善也有帮助。
小贴士
1. 树灵芝泡茶的温度要适中，不要过于烫口。
2. 一般来说，每次饮用不宜超过1-2克。
3. 不能长期大量饮用，以免影响健康。
总结
树灵芝泡茶是一种具有养生美味的饮品，能够增强身体免疫力，抗，安神等多种功效。采摘树灵芝时应注意选择成熟度适中、无虫害的树灵芝，泡茶时水温要适中，饮用量也不要过量。每天适量饮用，有助于促进身体健康。
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