灵芝孢子粉性平无毒，无论是什么体质的人群都是可以服用的，不能服用的只有特定的几类人群，儿童、孕妇、哺乳期女性、对灵芝者、术后人群不能服用。如果本身不属于这几类人群，但是一吃灵芝孢子粉就胃痛是怎么回事，有些人会认为这是副作用，灵芝孢子粉是没有副作用的，也不会跟其它食物相克，那么一吃灵芝孢子粉就胃痛是怎么回事呢？
首先如果本身患有胃部的话，饭前服用灵芝孢子粉可能会对胃黏膜产生刺激，这部分人群建议饭后服用，长期坚持服用能够改善肠胃系统，其成分灵芝三萜能够促进胃黏膜，缓解经常性胃黏膜刺激。另外一吃灵芝孢子粉就胃痛可能是出现了瞑眩反应，胃痛有时属于瞑眩反应的一种，这是一种正常反应，因为身体正在进行，所以难免会出现一些不适症状，继续坚持服用，几天后不适症状就会自然而然的消失。
当然一吃灵芝孢子粉就胃痛可能是灵芝孢子粉本身品质就不佳，可能的原因就是大肠杆菌超标，加上菌群超标的现象在灵芝孢子粉市场中还比较常见，所以“中招”的可能性就比较大，学会也曾向大众呼吁，购买灵芝孢子粉要购买资质齐全，拥有小蓝帽标识的灵芝孢子粉，那些农户自产自销或者散户售卖的灵芝孢子粉是不建议购买的。为了身体健康，好是到正规商家购买拥有小蓝帽标识的灵芝孢子粉，例如线上线下都有专卖店的芝素堂灵芝孢子粉，其每一款产品包装上都有小蓝帽，说明是符合国家食用保健品标准的，另外芝素堂产品灵芝三萜含量也是国内众多品牌中高的，灵芝三萜含量高说明其对人体的效果也更好。
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