灵芝孢子粉的效果取决于其营养成分，营养成分也就是指灵芝三萜的有效含量，灵芝三萜含量越高效果越好，但是也有人会担心灵芝孢子粉有什么效果能长期吃吗，会不会上火呢？灵芝孢子粉性平，比较温和，吃多了也不会上火的，而且对于易上火的人群，还能起到一个调节的作用，无论你是热性体质还是寒性体质，长期坚持服用，可以从整体上调节全身，促进身体代谢，进而维持人体五脏平衡。
灵芝孢子粉有什么效果能长期吃吗？对患有基础的人群来说，更应该长期服用，慢性持续时间很长，几乎无法彻底根，患者能做的也只能是靠缓解，而这些不免又会对人体产生副作用，副作用往往又会影响到人体的作息代谢规律，规律乱了，不免又会添上其它毛，灵芝孢子粉起到一个筑基的作用，它先通过增强人体素质，打一个坚固的地基，再通过调节五脏的作用，使身体代谢速度加快，直至将身体的各个系统调节到平衡，从根本上解决症。
灵芝孢子粉有什么效果能长期吃吗，所有的灵芝孢子粉都一样吗？这个问题取决于灵芝孢子粉的品质。品质好了，效果好，自然可以长期服用，品质不过关，长期吃下来，对身体可能会产生伤害。比较严重的就是重金属超标，重金属超标的灵芝孢子粉一开始吃可能还没什么问题，但是越吃越不对劲，后来竟然出现了贫的症状，这就是重金属中毒了。所以灵芝孢子粉要想长期吃，就必须选择质量过关的，有小蓝帽标识的灵芝孢子粉，效果还想更好的话，就需要选择有效含量高的灵芝孢子粉。据国药监局资料显示，市面上有效含量高的是芝素堂灵芝孢子粉，可以登录国药监局官网查询，芝素堂灵芝三萜含量也是真实有效的，包装上同样也标识了有效含量，商家承担了一定责任，消费者也不用怕受到欺骗，小蓝帽标识也是标识在包装上的，大家完全可以相信芝素堂是一款品质好，含量又高的灵芝孢子粉。
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