本文目录
- 喝会伤胃吗
- 115岁老人靠吃苹果一辈子未进过医院，苹果真的有那么好吗
喝会伤胃吗
是药三分毒，虽然谁也知道这个道理。但是有时为了，我们不得不吃。那么如果在喝的同时如何来保护胃呢？小编来说一说。
一，吃要饭后吃，可以饭后半个小时再喝。这样可以减轻对胃的伤害。
二，吃，要告诉大夫你的胃不好，这样他可以考虑用减轻伤害胃的药。
三，吃时更要注意三餐规律，定时定量。如果外出必要可以准备点面包、点心，以防饿得时候吃。
四，吃时更要注意不吃要吃寒凉，油腻、辛辣生冷食物，同时注意胃部的保暖。因为一是吃如果吃这些会影响，二是吃或多或少是伤一些胃的，所以更要保护好胃。
五，吃完可以多喝些白开水，以减轻药对胃的伤害。
六，吃药期间可以多吃些养胃的食物，例如小米粥、面条等，这样对胃有保护、养护的作用。
七，吃药期间要保持心情愉快，积极锻炼身体对胃也是有好处的。相信自己的会好的，切忌着急。
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115岁老人靠吃苹果一辈子未进过医院，苹果真的有那么好吗
谢邀！
医院，一个令我无比恐惧的词，一个从幼儿到大都记忆尤新的地方。
记得还只有几岁的时候，不知怎么回事发烧，家里以为给我吃了些药过几天就好了。一周过去了，高烧始终没退下去，渐渐的吃不下饭，每天只喝一点水煮白菜、四季豆的汤，这样持续了大概又一周，父母发现不对劲，才急急忙忙的把我送医院去。
刚开始去了附近一个小医院，医生在测了体温简单检查一下，就对我父母说赶紧换大医院。到大医院只模模糊糊的记得医生说了一句：再晚半天就彻底没救了。至于具体是什么，为什么发烧，脑子里一点印象都没有。
从那之后，看着医院就有一种莫名的恐惧感，除了必要的体检，再也没去过医院，没患过大，一般胃、小、，只去附近的药店买点药就好了。
前几天看了一个新闻，一位115岁老人一生未进过医院。因为自己对医院的恐惧，所以对这样的新闻也比较好奇。毕竟没有人喜欢进医院，一进医院就意味着除了钱不说，主要的是自己的身体不适合痛的折磨。
据报道这位老人虽然115岁高龄，她仍然眼不花耳不聋，身体硬朗。老人一直帮子女拉扯孩子，一辈子没进过医院，只有几次小，没患过大。据老人的二儿子说，老人爱吃苹果，现在牙咬不动了就煮着吃。
纳尼？我们生活中这么常见的水果，真的可以让一个人从不进医院不生大？说实话我是有一点不相信的，虽然我不怎么喜欢吃水果，但经常各种花样式吃苹果的人那么多，还是有人大不多小不断的，于是特意去网上查了一下水果有哪些好处。
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称
人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅可以调节肠胃功能，降低，降、防、、还可以保护、提高免疫力、美容养颜、消除疲劳、增强记忆力等功效。
这么些强大的功能，终于发现为什么经常看到那些女生抱着苹果啃了，就冲着美容养颜、的功效，就足以让一大波女生趋之若鹜，恨不得每天只吃苹果不吃饭，然后越来越瘦，越来越润，人长得越来越美。
生活中很多小伙伴也许是图方便简单吧，一般都是直接生吃苹果或者榨成果汁，却很少见到有人将苹果煮着吃。网上还提到，如果把苹果煮着吃，营养效果翻百倍！
营养发挥的更好
苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
减少道刺激
煮苹果更适合卧在床、口腔牙齿不健全或功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对道的刺激，使得摄入更顺畅。
降、降
苹果加热后，其所含的多酚类天然物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降、、抑制而、杀菌，还能抑制浆升高。
除了这位老人特爱的苹果，还有其他水果的营养价值也特别高。水果还可以降、明目、抗、降低、补充维生素等，除了是小孩成长过程中超赞的伙伴，也是我们生活中必不可少的营养来源。
牛油果，有着“森林奶油”的美称
牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸、蛋白质以及钠、钾、镁、钙等微量元素，而且它里面所富含的单不饱和脂肪酸正是咱们中国人比较缺乏的。
如果你吃不惯，可以把奶油一样浓郁的牛油果配上清爽的黄瓜，再加上些柠檬的淡淡清香，做出的酱汁吃起来沁人心脾！再加上有些质感的摆盘，妥妥的高端西餐风！
号称“记忆之果”的加力果，老少皆宜
加力果又称姬纳（娜）果或加纳果，含果糖、葡萄糖、蔗糖等多种维生素、胡萝卜素、多种矿物质，其中果胶和钾居水果之首。是瘦身的良好果品，外观与苹果相似，有轻微差别。
每天吃1-2个加力果能补充人体所需的大量微量元素。除了有降的作用，加力果的营养也很丰富。吃时一定要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是利于多种。
还有一点相信大家都知道，多吃水果和蔬菜能帮助女性改善肤色，生活中很多人每天都离不开水果，比如野生蓝莓、西柚、柑橘、猕猴桃等等，它们的营养价值也不差，应多多食之。
俗话说，一天一个果，医生远离我。古人诚不欺我矣，翻看了一堆资料，发现还真像那么一回事。吓得我立即定了一箱囤家里，从现在起，踏雪迎风，面朝大海，春暖花开！那么你对苹果怎么看呢？
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