灵芝孢子粉跟灵芝胶囊灵芝孢子粉与胶囊：功效、用法及禁忌)

灵芝 2023年07月05日

灵芝孢子粉与灵芝胶囊：功效

灵芝孢子粉是从灵芝中提取的精华，含有丰富的多糖、三萜类化合物等营养成分。而灵芝胶囊则是将灵芝提取物制成的口服胶囊剂。两者都具有以下功效：

提高免疫力：灵芝中的多糖和三萜类化合物有助于增强机体的免疫力，各种。

降低、：灵芝中的三萜类化合物具有降低、的作用，对心患者特别有益。

改善：灵芝中的三萜类化合物有助于调节系统，改善质量。

抗：灵芝中的多糖和三萜类化合物具有抗的作用，对于广泛性的症有一定的防作用。

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灵芝孢子粉和灵芝胶囊的用法略有不同，具体如下：

灵芝孢子粉可以口服，也可以外用。口服时，灵芝孢子粉每次20毫克，每天3次，可用温开水送服，好在饭前半小时服用。如果是外用，则将少量灵芝孢子粉撒在患处，每天1-2次。

灵芝胶囊应按照说明书上的剂量服用，一般每次2-3粒，每天3次，可用温开水送服。要注意的是，在服用灵芝胶囊的同时，不要同时服用一些，特别是抗生素、免疫抑制剂等。

虽然灵芝孢子粉和灵芝胶囊具有许多好处，但并不适合所有人群。以下人群应该避免食用：

孕妇和哺乳期妇女

自身免疫系统极度亢进的患者

正在服用免疫抑制剂等的人士

正在进行手术前的患者

有史的人群

总之，灵芝孢子粉和灵芝胶囊可以说是健康保健的好帮手，但在食用之前还是要了解自己的身体情况，如果不确定是否适合自己，好先咨询医师的意见。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。