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石斛卖那么贵，真的有那么好吗？
我以自己的切身体验告诉你，石斛虽然卖的贵，都是商业炒作，没有什么太显著的作用。
石斛种类繁多，少说有几百种。我看过纪录片，边远山区的人去悬崖绝壁上冒着生命危险采石斛，那种野生的铁皮石斛药用价值会高一些，现在市场上出售的都是大棚里种植的，其作用和野生的相比相差甚远。
野生石斛的药用价值较高，它的主要作用就是滋阴的。当年我的时候，看到电视正大力宣传推荐这款，我也曾多次购买，各种吃法都尝试了，买过新鲜的石斛，网购过500多元一瓶的石斛胶囊、2000多元一套的石斛冲剂等，吃了以后感觉真没啥起色，和电视广告宣传大相径庭。后来我又几次网购石斛幼苗自己种植，但在北方这种植物较难生长，其株苗越长越小。
石斛的作用其实就是被夸大了，就像有人说蒲公英“包百”一样，不要相信别人的传言。铁皮石斛其实没有什么副作用，想试试的朋友自己购买少许品尝一下就知道了。大棚种植的石斛其实没那么贵，但野生的很贵，可以购买一点泡水喝，口感上清新淡雅，个人感觉大的亮点就是健脾开胃，短期服用滋阴效果不是很显著。
这就像冬虫夏草一样，可能你常年坚持吃才有一些看得见的效果，但有几个人能坚持常年吃到野生的呢？也只有野生的药用价值才高，真正的野生石斛苗一株就能卖到上千或者万余块。别说效果如何，价格上也难以接受。
千万不要觉得价格昂贵的东西才是养生的，不一定哦，对普通人来说，因人而异，我个人觉得遍地的马齿苋、荠菜等用于养生就不错。
个人观点。
图片来源头条网。
灵芝和山楂泡水有负作用吗？
朋友们大家晚上好，由于工作的忙碌，没能回复朋友们的问答。请朋友们谅解！
关于灵芝和山楂两味，究竟有什么作用，到底有没有什么副作用？
下面，咱们先从灵芝说起，说起来灵芝，大家都会联想到，灵芝是一味仙草。在白蛇传，传说白蛇为了救许仙，曾经到仙山盗取过灵芝草，救得许仙还阳复生。
其实灵芝也没有人们传的那么神奇，灵芝又分赤芝（灵芝）和紫芝（灵芝），灵芝为多孔菌科真菌灵芝的子实体。别名：灵芝草。
分布于：腐生于阔叶树的枯干，腐朽的木桩上。分布于河北，山西，山东及长江以南各省区。有栽培。
性味功能：味淡，性温。有安神健胃，滋补强壮的功效。主要用于，衰弱，，不振，久体虚，，髙脂症，慢性气管炎，慢性，减少症。用量9-12克水煎服或浸酒饮。
1，急性传染性火：灵芝12克水煎服。
2，用于衰弱，后体虚：灵芝12克，蜂蜜20克，炖服。
3，减少症：灵芝12克，糥米12克研末，红糖适量，温开水送服。
4，高，，高症：灵芝9克水煎服。
5，，灵芝12克，紫草9克，铁包金9克，穿破石9克水煎服。
说完灵芝，在给大家说说山楂的妙用。朋友们都知道山楂味酸，甘性温。山楂归脾胃，经，有消食开胃，活化瘀，收敛止痢的功效。中医常用于肉积痰饮，泄泻肠风，小儿乳食停滞，产后儿枕痛，恶露不尽等症。
山楂具有抗，改善液微循环，降延缓的作用。山楂所含有丰富的维生素和矿物质。山楂和灵芝一起食用，也没什么副作用。两者一起食用能增强免疫抗，健胃消积，有很好的改善，及改善的作用。
1，山楂不宜与猪同食，因山楂中所含的维生素C，易被猪中的金属铁，铜离子破坏，会降低食物的营养价值。
2，因两味药都是温性，所以在风热，内热旺盛，阴虚火旺，虚热，等症不宜服用。
3，因山楂含糖比较丰富，症患者和患者不宜长期服用。
4，山楂为酸性，有胃酸过多者，消化性溃疡者，胆囊炎，胆结石患者不宜服用。
朋友们一定要科学养生，只有合理搭配才能健康。
祝朋友们身体健康，开心愉快！
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