什么是灵芝？
灵芝又名灵草、灵芝草、仙灵芝、灵芝菌等。是一种珍贵的材，自古以来被奉为“长生不老药”、“仙草”、“百草之王”等。灵芝富含多种生物活性成分，其中包括多糖、三萜类、氨基酸、脂肪酸、多酚等，被广泛应用于中医领域。
灵芝的功效有哪些？
灵芝具有补虚抗衰、平清热、健脾养胃、化痰止咳、安神益智、提高免疫力等功效。研究表明，灵芝的成分可以调节人体内的免疫系统，抑制反应，促进调节，降低等。因此，灵芝不仅能够多种，还对人体健康的维护起到了至关重要的作用。
吃灵芝能哪些？
灵芝经过多年的临床研究及实践，证实其具有多种的功效，下面我们一一介绍：
1.心
灵芝可以降低、降、扩张等，对心系统具有明显的保护作用。有研究表明，长期食用灵芝能够降低、等心发生的风险。
2.
灵芝具有降低内脂肪含量、降低清转氨酶等作用，对慢性、等有明显的效果。同时，灵芝还可以保细胞受到损害，促进再生，起到修复的作用。
3.症
灵芝中的多糖类物质具有明显的抗活性，可以抑制细胞生长、扩散及转移。临床实践证明，灵芝对多种具有作用，如、乳腺、、胃等。
4.
灵芝的作用主要是通过提高的分泌，增强的敏感性，从而达到降的目的。研究表明，灵芝真菌体可以显著降低，并能抑制后期并发症的发生。
5.
灵芝具有安神、缓解、减轻压力等作用，能够促进，改善问题。同时，灵芝还可以提高记忆力，增强大脑的工作能力，提高人体的免疫力。
6.
灵芝具有清热、止咳化痰的作用，对、慢性等系统有较好的效果。同时，灵芝还可以扩张支气管、促进，改善气喘等症状。
总之，灵芝对百具有神奇的作用，长期食用可以起到防的作用，极大地保护和改善人体健康。
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