土伏苓灵芝天麻煲鸡汤
土伏苓、灵芝、天麻是极为珍贵的中草药，有着养生的功效，而煲鸡汤则是汤中的精华。土伏苓、灵芝、天麻煲鸡汤，不仅口感鲜美，还可以帮助我们养生补益气、增强抵抗力。
土伏苓
土伏苓，别名为白术，是切实可靠的补益中草药。含有大量黏液质、淀粉、挥发性油和维生素B1、B2，有健脾胃、力、利水消肿的功效。
煲鸡汤时加入土伏苓，可以增加菜汤的鲜味，还可以增加体内能量和营养素，促进消化吸收，对于、注意力不集中等问题有一定的帮助。
灵芝
灵芝是神秘、珍贵的中草药，既名贵又名草王，被誉为“长寿草”。其主要功效有清明目、活化瘀、抗老抗衰、强身健脑、增强免疫力等。
煲鸡汤时加入适量的灵芝，可以使汤汁更加浓郁，味道更加鲜美。而且能够帮助人们调节内分泌，促进进食，使得身体的健康达到佳状态。
天麻
天麻，又称川天麻、草天麻，是一味常见的材。主要含有多种有益物质，如复合糖质、黄酮类、三萜皂苷等，其功效有镇痛、、、通脉、、抗、改善记忆等作用。
煲鸡汤时加入天麻，不仅可以为汤汁增添香气，还能够起到安神、开胃、防止等效果，对于学生和上班族来说是极为适宜的食品。
煲鸡汤
鸡汤是一种以鸡肉为主要材料的营养食品。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、镁、磷、铁等微量元素，具有补助阳、增强免疫力、延缓等作用，是一道相当不错的健康食品。
煲鸡汤有自己的独特技巧，首先要将鸡肉泡水，清洗干净。在煲鸡汤之前，先将鸡肉和一些葱、姜、料酒等材料汆烫，去除鸡肉上的水和腥味。然后把鸡肉和材一起加入炖盅或煲中，用文火煲2~3小时即可。
总结
土伏苓灵芝天麻煲鸡汤是一款非常适合家庭食用的汤品。土伏苓、灵芝、天麻这些材的精华与鸡肉汁融合，不仅口感鲜美，而且还可以帮助我们增强体内气、提高免疫力。这种汤有安神、开胃、补充营养等诸多作用，对于学生和上班族的身体健康起到越来越重要的作用，是一道不可多得的养生佳品。
灵芝孢子粉的效果好不好，主要看的还是产品中有效成分灵芝三萜的含量，灵芝三萜的含量高，灵芝孢子粉的效果才越好，才能达到事半功倍的效果。因此在购买产品时，可以购买类似芝素堂灵芝孢子粉这样灵芝三萜含量在行业中处于水平的正规灵芝孢子粉品牌，像这样有效成分高的产品，效果自然也就是为显著的了。
标签： 喝灵芝孢子粉舌头起泡
破壁灵芝孢子粉治疗什么病
喝灵芝孢子粉对什么好
