灵芝海参鸡汤的做法大全集
灵芝、海参、鸡汤三者搭配，是传统中医药理论中的“不食瘦身、食瘦补身”中的代表，具有滋阴润燥、补止咳、强身健体的作用。下面是灵芝海参鸡汤的几种做法：
做法1：灵芝海参鸡汤
所需食材:
新鲜鸡肉250克
淮山30克
枸杞20克
瑶柱5粒
海参1个
灵芝3片
姜3片
盐适量
水适量
步骤:
将海参泡发后浸泡1小时，去掉沙粒。
将准备好的食材洗净。
鸡肉切成块状，放入锅内用大火煮沸。
去掉鸡肉表面的浮沫，放入海参、淮山、枸杞、瑶柱、姜、灵芝，加适量清水。
煮沸后转小火炖煮1小时左右，直至鸡肉熟透软烂。
熄火后加入适量的盐搅拌均匀，汤即可装盘食用。
做法2：灵芝海参鸡汤砂锅版
所需食材:
鸡肉250克
红枣8粒
枸杞20克
淮山50克
灵芝6片
海参1个
清水适量
盐适量
步骤:
将海参浸泡至软，去除内脏，切成小段备用。
准备砂锅，放入鸡肉、枸杞、淮山、海参、红枣、灵芝，倒适量的清水。
将砂锅放入火炉或电陶炉上加热，烧开后调小火慢慢地炖至汤汁呈乳白色、食材变软、鸡肉酥烂为止。
熄火前适量加盐调味，轻轻搅拌均匀即可。
把汤倒入碗中即可享用。
做法3：灵芝海参鸡汤蒸锅版
所需食材:
鸡肉250克
海参1个
红枣6粒
淮山50克
枸杞适量
清水适量
盐适量
姜适量
灵芝3片
步骤:
海参洗净泡水变软，红枣去核备用。
将鸡肉切成块状在锅里焯水2分钟后取出。
淮山切片，姜切片备用。
将烤盆内抹上少量油，将鸡肉、海参、红枣、淮山、姜、灵芝、枸杞放入盘中，倒入适量清水。
盖上蒸锅盖，蒸30分钟至食材变软、出香味为止。
打开锅盖，加入适量的盐调味，再翻炒几下即可食用。
总之，灵芝海参鸡汤是一款受欢迎的汤品，具有很好的补益作用。上述做法各有特色，希望能给您提供一些参考，给您带来美味健康的享受。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。
标签： 灵芝孢子粉喝了会上火没
灵芝破壁孢子粉影响发育吗
灵芝孢子粉与什么相克
