灵芝孢子粉和酒的危害
灵芝孢子粉是天然的保健品，被广泛应用于养生保健、抗、增强免疫力等领域。而酒则是一种酸甜苦辣之间的美酒佳酿，许多人在日常生活中会饮酒散心或娱乐。但是，当灵芝孢子粉和酒搭配在一起时，会导致一定的后果。
灵芝孢子粉可以修复
灵芝孢子粉富含多种生物活性物质，其中有丰富的多糖、三萜类化合物以及有机酸等成份，这些成分都是具有、抗、调节免疫力等功效的，同时具有修复损伤的作用。如果你平时爱喝酒，适量的灵芝孢子粉可以缓解你暴饮暴食、疲劳过度或酗酒造成的损伤。
酒喝多了会损伤
饮酒量过多对有一定程度的危害，可以那饮酒伤是绝对的真理。养成良好的生活习惯远比吃保健品强。长期大量饮酒能导致人体的组织损伤和代谢失调，严重者还可能诱发、等，这些的发生和进展均与个人的饮酒量和饮酒时间有关。所以，在平时的生活中一定要适量饮酒，不可过量，以免造成损伤。
喝了灵芝孢子粉喝酒，有什么后果？
有人喜欢在喝酒时加入灵芝孢子粉，认为这样能减轻酒精对的伤害。但实际上，这种做法并不可取。酒精会刺激细胞进行代谢，而灵芝孢子粉中的多糖等物质则会对进行修复，同时加深了对酒精的代谢与排泄，从而加重了的负担，对造成了一定的损害。
结语
对于消费者来说，灵芝孢子粉是一种高效的保健品，具有多种保健功效，但是要注意适量使用，同时也不能替代。而酒则是一种饮品，因为其所含酒精成份而给身体造成一定的损伤。因此，我们应该避免搭配使用灵芝孢子粉和酒，以免造成等身体器官的损害。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
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