什么是党参灵芝汤
党参灵芝汤是一种古法汤品，以党参和灵芝为主要原料，加入乌鸡等食材精心熬制而成。被誉为女性美容养颜的圣品，因为党参、灵芝和乌鸡都是有益于健康和美容的天然药材。所以，长期饮用这种汤品能够提高免疫力、延缓、保护。
党参灵芝汤的制作工艺
1、准备材料：党参50克、灵芝10克、乌鸡半只、姜片5片、枸杞适量。
2、将乌鸡宰杀干净，后洗净放入锅中加入适量的水，放入姜片煮开后撇去浮沫。
3、将党参洗净后放入锅中煮20分钟，待水温下降后再放入灵芝煮20分钟，后放入枸杞煮5分钟即可食用。
党参灵芝汤的营养价值
1、党参：是一种名贵，含有多种人体必需的营养物质，如多糖、氨基酸、维生素等，具有、抗、提高免疫力的功效。
2、灵芝：同样是一种名贵，含有多种人体必需的营养物质，如三萜类化合物、多糖、蛋白质等，具有清热、平衡身体机能、增强免疫力的功效。
3、乌鸡：富含蛋白质、维生素B、钙、磷等营养物质，具有滋阴润燥、补虚、健脾益的功效。
4、枸杞：富含赤藓苷、胡萝卜素、多种矿物质等营养物质，具有保护眼睛、滋、提高免疫力的功效。
党参灵芝汤的适宜人群
1、女性：党参和灵芝都被视为女性美容养颜的圣品，长期饮用这种汤品能够延缓、保护。
2、免疫力低下的人：党参和灵芝都具有提高免疫力的功效，长期饮用这种汤品能够增强机体的免疫力。
3、情绪不稳定的人：灵芝具有平衡身体机能的功效，长期饮用这种汤品能够调节身体机能、稳定情绪。
党参灵芝汤的注意事项
1、不宜多饮：虽然党参、灵芝和乌鸡都是有益于健康的天然药材，但过量饮用会导致内热，不宜多饮。
2、不宜空腹饮用：党参、灵芝和乌鸡都是滋补药材，饮用时好在饭后半小时左右饮用，以避免对胃造成刺激。
3、不宜与药一起服用：灵芝具有平衡身体机能的功效，与一些一起服用可能会产生相互作用。
结语
党参灵芝汤是一道美味又养生的汤品，适合女性和免疫力低下的人长期饮用。在制作时需要注意不要过量饮用、空腹饮用和与药一起服用。只有正确饮用，才能真正发挥它的功效。
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