吃了灵芝孢子粉流鼻，这是为什么？
灵芝孢子粉是一种传统材，被广泛用于改善人体免疫力、调节、降、等。因为灵芝孢子粉所含有的多糖、三萜类等成分的保健功效，近年来越来越受到广大人们的青睐。但如果不合理使用、剂量过大便有可能导致一些副作用，其中包括流鼻。
灵芝孢子粉导致流鼻的原因
1.剂量过大
如果你吃的量过大，身体吸收不了这么多的灵芝孢子粉，多余的成分会被排出，过度排放就会造成破裂，导致流鼻。
2.吸收不好
有些人特别敏感，摄入灵芝孢子粉却不易吸收，毕竟每个人的体质不同，如果没有达到吸收标准，成分常常会在身体内外形成一定的堵塞，也会增加破裂的概率。
3.患身体弱
如果你本身身体状况特别差，比如有高、贫、减少性紫癜等，就不推荐使用灵芝孢子粉，因为这些会使身体的变得更加脆弱，容易出现鼻出的症状。
如何合理地使用灵芝孢子粉？
1. 调整适当的剂量
一般来说，按照孩子10克到30克，成年人30克到60克的标准副量即可。
2. 调整吃药时间
好在饭前食用，让身体能够更好的吸收。
3. 如果有患史，使用前请咨询医生建议
因为灵芝孢子粉的作用机制可能会干扰的作用，所以好咨询医生的建议。
结语
灵芝孢子粉是一种非常有价值的材，但是，如果我们不能合理地使用，剂量过大、不易吸收、身体脆弱等等原因都会导致身体的不适，甚至引起严重的。所以我们在食用灵芝孢子粉的时候，一定要注意调整安全的剂量，吸收良好，保证身体健康及缓解身体各种症状。
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
标签： 灵芝孢子粉怎么避免上火
灵芝孢子粉和孢子油的
灵芝孢子粉可以治疗肝癌吗
