本文目录
- 鹿茸、锁阳、红景天能和小蛇泡酒吗
- 天天吃枸杞，对身体好吗
- 灵芝可以搭配什么煲汤
鹿茸、锁阳、红景天能和小蛇泡酒吗
四味药一起泡酒不仅有壮阳之药，同时配伍有活通络药，具有补而不滞，补而兼通的配伍特点。小蛇有毒，请在医生指导下服用。
1.鹿茸有补壮阳，益精补，强壮筋骨，调和冲任之功。在临床上主要用于阳不足引起的，腰膝冷痛，宫寒不孕，精不足引起的滑精，眩晕耳鸣，神疲乏力，筋骨萎软等症。
2.锁阳有补阳，益精，通肠润便之功。在临床上主要用于阳不足引起的遗精，精不足引起的腰膝酸软，等。
3.红景天有活，复脉之功。在临床上主要用于气虚或气滞瘀引起的胸痹胸痛，脑中风偏瘫四肢麻木，倦怠气喘等。
4.小蛇包裹金钱白花蛇，蕲蛇，乌梢蛇，三种蛇都有祛风，通络，止痉之功。在临床上主要用于风湿痹痛，口眼歪斜，中风偏瘫等症。金钱百花蛇和蕲蛇有毒不可私自服用，请在医生指导下服用。
四药相配对于，，不孕不育以及风湿痹痛，中风偏瘫，半身不遂等有一定好处。
希望以上介绍对您有所帮助，如有不当之处请指正。我是从事相关工作10年的执业师，希望了解更多的医药养生保健知识请关注我的头条号：健康医药养生汇
天天吃枸杞，对身体好吗
您好，感谢您的提问，天天吃枸杞对身体是有好处的，枸杞是一种药食同源的药材。
枸杞：又名苟起子、甜菜子、杞子、红青椒、构蹄子、狗奶子、枸杞果，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补生精，养……明目安神，令人长寿。”枸杞的产区主要集中在西北地区，宁夏的枸杞为著名，另外甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。
枸杞的性味归经及功能：性味：甘，平。归经：归、经。功能主：滋补，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，虚萎黄，目昏不明。
枸杞虽好但终究是一种药材，所以我们在食用的时候应该注意量：每人每天食用范围在6～12g为好。
枸杞都是怎么食用的呢？
① 干嚼枸杞：20粒枸杞大概就是一把，针对轻型、明目、延寿都有很大的功效。
② 枸杞子煲汤喝：枸杞子煲汤喝的做法很多，各有各的功效。例如红枣枸杞鸡蛋汤，桂圆枸杞汤，银耳莲子枸杞汤等等这些适合女人的做法；还有例如枸杞和排骨汤，枸杞和炖鸡汤，枸杞和乳鸽汤等等适合男人滋补的枸杞汤做法；但需注意的是枸杞汤好后面放枸杞，要不水温过高过久枸杞子的容易流失，大打折扣，做汤的用量上可以适当增加点。
③ 枸杞子打豆浆，也是很不错的吃枸杞子的方法，并且营养流失很少。
④ 枸杞子煮粥吃。枸杞子煮粥时放一些既能起到保健作用，也增加口感色泽，是比较不错的方法。例如：菊花大枣和枸杞粥，枸杞和小米粥，枸杞和山药粥等等很多做法。
高爽（国家二级公共营养师、学学士、营养学会会员、营养科普原创作者）
灵芝可以搭配什么煲汤
你好，我是悠悠，我认为：灵芝性平、味甘苦，有养心安神、益气补、健脾养的作用，可与瘦肉、排骨、鸡鸭肉、鸽子肉煲汤，都是不错的选择。
灵芝，又叫灵芝草、木灵芝、菌灵芝等，是灵芝菌子的子实体，有苦涩味，通常用来泡茶、泡酒或者煲汤，有养心安神、益气补、健脾养的作用。
今天介绍给大家的灵芝陈皮老鸭汤，补而不燥，有强身健体的作用，较适合体虚乏力的人饮用。现在一起来看看做法吧。
－灵芝老鸭汤－
【材料】
老鸭半只、灵芝、蜜枣、陈皮
姜片+葱结（拿来飞水用，炖汤时不需要用到）
【制作步骤】
▼1．处理食材：将鸭肉斩大块，将肥膏及比较肥腻的鸭皮去掉，这样煲出来的汤水才不油腻；灵芝洗净切片；蜜枣切开两半，去掉枣核；陈皮亦要预先浸泡一下，撕小块。
▼2．鸭肉先飞水：汤锅里放入鸭块、姜片及葱结、加2大勺料酒，再加适量的凉水，煮至水开后，再滚约2分钟左右，捞出洗净表面浮沫备用。
▼3．开始煲汤：汤锅里放入所有材料，再加适量的清水，多少个人喝就放多少碗水，另再加1碗水作损耗，大火煲开后，转小火煲大约1.5~2小时。
▼4．调味处理：时间到，看到鸭肉变绵软，就放点盐调味即可饮用。
【干货总结】
▼1．煲鸭汤好选用老鸭，即生长期在一年以上的鸭子，因为老鸭虽然肉质较老（煮软烂就容易入口了），但脂肪含量相对较少，骨头钙质也较多，用来煲汤比较适合。
▼2．因为鸭子本身膻味较重，所以在第2步鸭子飞水时，可以多放些姜葱料酒下去煮，这样膻味才会去除。
▼3．鸭子本身皮下脂肪较厚，如果想汤水清甜不油腻，建议将鸭皮全去掉（我自己煲鸭汤就会这样做）。
▼4．如果去掉鸭皮及肥膏后，煲出的汤水还有一层浮油，可将汤勺放冰箱里冻一会儿，然后将勺子放在汤表面，那么浮油就自动粘在勺子底下了。来回多试几次，就可以把全部浮油粘掉，这样汤水鲜味不油腻。
【日食三餐，唯爱与美食不可辜负。我是悠悠，爱下厨，喜欢探索新吃法，期待您的关注和评论。】
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