排骨灵芝煲汤食谱大全
排骨灵芝煲汤是一道营养丰富的汤品，也是广泛流传的传统汉方药膳之一。通过将排骨、灵芝、当归、黄耆等食材一起煲炖，可以有效地、益、提高免疫力。以下是几款不同口味的排骨灵芝煲汤食谱，供大家参考。
原味排骨灵芝煲汤
食材：排骨、灵芝、当归、黄芪、党参、干枸杞、姜、葱、盐、清水。
步骤：
1.排骨焯水去水，洗净备用。
2.灵芝泡发、切片备用，当归洗净切成小片，黄芪、党参洗净备用。
3.锅中加清水，将所有食材放入锅中，煮开后转为小火煲2-3小时。
4.调入适量盐调味即可。
南北杏排骨灵芝煲汤
食材：排骨、灵芝、南北杏、红枣、姜、葱、盐、清水。
步骤：
1.排骨焯水去水，洗净备用。
2.灵芝泡发、切片备用，南北杏、红枣洗净备用。
3.锅中加清水，将所有食材放入锅中，煮开后转为小火煲2-3小时。
4.调入适量盐调味即可。
冬菇花菇排骨灵芝煲汤
食材：排骨、灵芝、冬菇、花菇、姜、葱、盐、清水。
步骤：
1.排骨焯水去水，洗净备用。
2.灵芝泡发、切片备用，冬菇、花菇洗净备用。
3.锅中加清水，将所有食材放入锅中，煮开后转为小火煲2-3小时。
4.调入适量盐调味即可。
山药排骨灵芝煲汤
食材：排骨、灵芝、山药、姜、葱、盐、清水。
步骤：
1.排骨焯水去水，洗净备用。
2.灵芝泡发、切片备用，山药洗净去皮切成滚刀块。
3.锅中加清水，将所有食材放入锅中，煮开后转为小火煲2-3小时。
4.调入适量盐调味即可。
以上就是四款不同口味的排骨灵芝煲汤食谱，每种食材具有不同的功效，可根据自身需要搭配食用。除了营养丰富之外，这些汤品还能有效地缓解疲劳、增强体力，对于久坐不动、工作繁忙的人来说是一道营养美味的佳品。
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