三七粉和灵芝粉的搭配
三七粉和灵芝粉都是材中的佼佼者。都具有很多的保健和功效。但是，很多人都不确定能否同时在一起食用。这里介绍一下它们的特点，以及它们一起食用的效果。
三七粉的用法详解
三七，又名"三七草"，属于百合科植物，具有很好的补虚功效。在中医上，三七可以调节液，改善循环以及改善微的通透性。而三七粉是将三七干燥而成的一种粉末。三七粉的用法也是比较多的。
如果是习惯于食用三七粉的人，可以每天食用3次，每次5克～10克，用开水冲服。也可以和开水混合成稀茶，每天喝2次。如果是头食用三七粉的人，初始应该从1克开始，逐渐提高量，到了一定程度可以按照习惯来食用。
灵芝粉的用法详解
灵芝，又称草芝、仙草、灵芝、珍芝、苏芝等等，属于多孔菌阶梯。在中医上，灵芝具有平，清热，化痰止咳等功效。而灵芝粉是将灵芝干燥后制成的粉末。灵芝粉的用法也是各异。
灵芝粉的常见用法是将5克～10克的灵芝粉用开水冲泡，每天食用1次，也可以放在饮料中搭配食用。如果是刚开始使用的人，应待灵芝粉渐渐适应，增加灵芝粉的量。
三七粉和灵芝粉的搭配
三七粉和灵芝粉都有很好的养生效果，能够帮助人体调养身体，强身健心。但是，它们能否一起食用呢？
首先要说明的是，三七粉和灵芝粉并无不良反应。相反，它们之间的搭配效果更佳。三七粉可以起到活的作用，而灵芝粉则可以起到平补的效果。二者合并一起食用，不但可以互相协同作用，也可以互为补充，从而达到身体调节的效果。
但是要注意的是，三七粉和灵芝粉可以一起食用，但是要根据自己的身体情况来选择食用的份量。初次食用的人，可以从较少的份量开始，逐渐增加，以便身体适应。
结语
三七粉和灵芝粉都是非常好的材。它们对于身体调节具有非常好的功效。同时两者搭配食用，效果更佳。但是在食用的时候，需要注意个人情况，避免食用过量导致身体不良反应。
市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。
标签： 永康椴木灵芝孢子粉厂名
灵芝孢子粉为什么结块
寿安堂灵芝孢子粉价格表
