灵芝入药方法
灵芝，又名“仙草”、“仙灵芝”、“长生草”，是八大药材之一。灵芝自古被视为滋补良药，因其优良，被广泛应用于领域。如何合理地入药，是灵芝发挥佳效果的关键。以下是灵芝入药的方法。
煎煮制剂法
煎煮制剂是一种常见的制法，灵芝也是如此制成常用方剂。将干燥的灵芝切成薄片或粉末状，然后放入锅中，加水煮沸，再小火煎煮3-5小时，即可制成灵芝煎剂。煎制时要适当加大火力，使其充分煮沸，以使能够充分溶解在水中。此外，为减轻灵芝苦涩的口感，可加入适量的蜜糖。
泡浸法
泡浸法是使用灵芝的一种简单方法。将干燥的灵芝放入清水中浸泡数小时至整夜，可以使被完全溶解，直接饮用或加热饮用即可。可加入适量蜂蜜或红枣等材料，增加保健效果。
酒浸法
酒浸法是指将干燥灵芝放入酒中，静置1-2周，待酒中完全溶解后，饮用即可。酒浸法适用于灵芝制成的酒，是一种让药材和酒充分融合的方法。灵芝酒喝起来口感柔和而不苦涩，且含有灵芝的所有营养成分。
膏方法
膏方法是将灵芝煮成膏状，进行保存和服用。在煮制膏方时，要选用高温破壁机等现代加工设备，使更易溶于热水，可以得到彻底激发。煮好的膏状物可以装入密封瓶中，放入冰箱冷冻室中保存，不仅能够延长保存期，还能够保持灵芝营养成分的大程度。服用时，取出适量膏状物，加入热水中拌匀后饮用即可。
炖汤法
灵芝炖汤法是将灵芝与其他食材一同炖煮而制成的健康汤品，着重强调的是食药兼顾。先将灵芝洗净，切割后和其他食材一起加水煮沸，再减小火力炖煮3-5小时，便可以炖制出一道营养丰富、既有滋阴补功效又美味可口的灵芝汤。炖汤法不仅保留了灵芝的营养成分，还能够帮助人体更好地吸收其中的有效成分。
以上是灵芝入药的几种方法，根据自身口感和需求挑选一种适合自己的方式入药，便能实现灵芝的大化营养效果和疗效。但需要注意的是，灵芝虽是滋补良药，但仍有一些不适宜入药的情况，如孕妇、儿童、功能不全者、免疫力低下者等不建议随意食用，还需根据医嘱进行药用。
在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。
标签： 椴木灵芝孢子粉怎么吃
灵芝孢子粉在化疗期能吃吗
喝灵芝孢子粉大便出血
