灵芝片石斛泡水的功效和制备方式
灵芝片和石斛都是传统，具有多种功效。灵芝片是由灵芝经过研磨制成的药材，主要含有三萜类化合物和多糖，具有增强免疫力、抗、调节和降等功效。石斛是一种兰科植物，主要含有多糖和生物碱，具有滋阴润、益气生津、等功效。将两者泡水，可以起到养生保健的作用。
制备灵芝片石斛泡水的方法
制备灵芝片石斛泡水的方法非常简单，只需要准备好所需量的灵芝片和石斛，加入适量的水，煮沸后用文火煮10-15分钟即可。也可以使用泡水的方式，将灵芝片和石斛用冷水浸泡约30分钟后，加入适量的热水即可。
灵芝片石斛泡水的功效
1. 增强免疫力：灵芝片中的多糖和三萜类化合物可以刺激机体的免疫系统，增强机体的抗能力，的发生。
2. 抗：灵芝片中的多糖和三萜类化合物可以抑制细胞的生长和扩散，对于、、乳腺等多种症具有一定的防作用。
3. 调节和降：灵芝片中的三萜类化合物可以降低和甘油三酯的含量，对于高和高等具有一定的调节作用。
4. 滋阴润：石斛具有滋阴润的功效，可以、气喘等系统。
5. 益气生津：石斛中的多糖可以滋阴润，益气生津，对于疲劳、口干等症状有一定的缓解作用。
适宜人群
灵芝片石斛泡水适宜于各种人群，尤其是免疫力较差，容易、易疲劳、偏高、偏高的中老年人，以及系统患者。
注意事项
1. 建议在餐前半小时或餐后1小时饮用，以利于药材的吸收和利用。
2. 泡水时不要使用开水，以免破坏药材中的有效成分。
3. 建议每天饮用1-2次，每次250ml左右，不要饮用过量。
灵芝片石斛泡水是一种很好的养生方，具有多种功效，不仅可以保健养生，还有一定的辅助作用。但是，在饮用时需注意适量，才能达到佳的养生效果。
灵芝孢子粉是一款对身体有着很好作用的营养滋补品，而且在这个疫情放开的时期，很多人需要高品质的灵芝孢子粉产品来“护体”，而芝素堂旗下灵芝孢子粉则是市面上品质高的灵芝孢子粉产品。因为芝素堂牌灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量非常高，所以效果自然会比市面上其它同类产品要好。
标签： 灵芝孢子粉残品怎么处理
灵芝孢子粉对什么有好处
哪个网站买灵芝孢子粉
