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灵芝鸡肉猪骨汤怎么做好吃(快来学习制作美味灵芝鸡肉猪骨汤!)

灵芝 2023年12月01日 文章编号:-10091 0

灵芝鸡肉猪骨汤怎么做好吃

灵芝是一种被誉为“仙草”的药材,其具有、免疫调节、降等多种保健功效。而鸡肉和猪骨则含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,能够辅助滋补和养颜。今天我们就来了解一下如何制作一碗美味的灵芝鸡肉猪骨汤。

材料

半只鸡(约700克)

猪骨(400克)

灵芝(3-4朵)

姜片(适量)

葱段(适量)

料酒(适量)

盐(适量)

清水(约4L)

步骤

1.鸡肉和猪骨洗净后放入锅中,加入清水,料酒,姜片和葱段,开火烧开。

2.煮沸后撇去浮沫,将灵芝放入锅中,转小火慢炖2-3小时。

3.后加盐调味即可。

小贴士

1.用电饭煲煲汤更省事:将所有材料加入电饭煲中,按下“煲汤”功能即可。

灵芝鸡肉猪骨汤怎么做好吃(快来学习制作美味灵芝鸡肉猪骨汤!)-第1张图片-灵芝之家

2.清水的量要根据自己的喜好和锅的大小而定,但一般不要超过容量的3/4。炖煮过程中发现汤太浓可以加水调节。

3.同时煮鸡肉和猪骨可以使汤汁更浓稠口感更好,但也可分别炖制。

4.灵芝炖久了会被完全溶解,对养生更有帮助,但也可能影响口感,建议进行适当控制。

5.如果您懒得将灵芝手工切片,可以购买灵芝片或灵芝粉代替。

总结

灵芝鸡肉猪骨汤是一种营养价值极高的汤品,它结合了灵芝、鸡肉和猪骨的多种营养成分,汤汁清香可口,对身体健康有很好的保健作用。在制作时,可以根据个人口味适当调节食材比例和烹饪时间,让灵芝的味道得到佳提升。希望大家喜欢这个家常煲汤食谱。


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