随着这几年疫情的反复，人们的保健意识越来越强，越来越多的人开始意识到身体健康的重要性，我们古人在很早就已经认识到的重要性，《黄帝内经》就提出过“圣人不己未”，《千金要方》也提到过“上医医未之，下医医已”等等都足以说明“”的重要性，而灵芝孢子粉作为当下炙手可热的提高免疫力的保健食品受到越来越多的人群欢迎，但长期服用有没有灵芝的禁忌呢，长期服用灵芝孢子粉的禁忌是什么？我们可以详细了解一下。
灵芝是能入五脏，补益全身五脏之气的，所以无论心、、脾、哪一脏虚弱，都可服用。灵芝孢子粉的功用强大的根本原因，就在于灵芝孢子粉扶正固本，能增强免疫力，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般的只对某种起作用，也不同一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足补充和强化，而是在整体上双向调节人体功能平衡，调动机体内部活力，调节人体功能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官功能正常化。灵芝孢子粉之所以那么神奇，主要是灵芝孢子粉中的有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，据国食药监局资料显示，灵芝三萜含量高的品牌为芝素堂，其产品灵芝三萜含量在国内处于领先地位。
长期服用灵芝孢子粉的禁忌是什么？经现代食用菌学研究证实，灵芝的种子灵芝孢子粉具有很好的提高人体免疫力的作用，经常食用破壁灵芝孢子粉具有显著的增强机体免疫力的作用，特别适合平时的养生和保健，但是也有一类人群是不能服用或者不能立即使用的。比如对灵芝的人群，普通性的人群反而非常适合服用，及时服用增强体质可以对抗性的发作次数，小编本人就是很好的受益者，建议很多性的人群可以服用一下灵芝孢子粉，无副作用效果显著哦。
长期服用灵芝孢子粉的禁忌是什么？灵芝孢子粉和什么是相冲突和禁忌的呢，其实灵芝本身也是的一种，的使用是有严格的配伍禁忌的，比如非常有名“十八反”和“十九畏”几乎全面的涵盖了所有的配伍禁忌（ 早见于张子和《儒门事亲》：“本草明言十八反，半蒌贝蔹及攻乌，藻戟遂芫俱战草，诸参辛芍叛藜芦。”以及明·刘纯《医经小学》：的“十九畏”：硫磺畏朴硝，水银畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牵牛，丁香畏郁金，牙硝畏三棱，川乌、草乌畏犀角，人参畏五灵脂，肉桂畏赤石脂。） ，里面提到了补益人参，但是没有灵芝，而灵芝在新版《药典》中也明确记载：性平无毒，入心经，足以说明灵芝与其他是没有冲突的，相互之间没有影响，可以一同服用，所以一些人不必担心在吃的同时会有冲突了。
长期服用灵芝孢子粉的禁忌是什么？灵芝孢子粉虽好，但是刚做完手术之后的人不建议立刻使用，通常建议术后2周左右开始服用适宜，因为此时机体各项生命体征开始平稳，体力等等逐渐恢复，此时服用可以有效的增强体质，促进人体免疫力的恢复，术后的人一般建议连服至少半年以上。
长期服用灵芝孢子粉的禁忌是什么？服用灵芝孢子粉时建议早晚各一次空腹服用吸收效果佳，服用时用温开水送服，忌浓茶咖啡等，另外中医不建议灵芝孢子粉和莱菔子、萝卜、绿豆等解气的食物同服，所以服用灵芝孢子粉时好避开这些食物。
长期服用灵芝孢子粉的禁忌是什么？灵芝毕竟不是，不是吃吃见好就停，也不能是吃一段时间没感觉就放弃，保健养生提高免疫力向来追求的都是长期的原则，只有长期坚持服用一段才能体会到它的真正价值。就好比建议35岁之后注意补钙是一个道理，需要每天的坚持补充才能有效抵抗钙流失、骨骼的速度，骨质才能更强壮，才能避免很早就出现，如果这个月补充了下个月忘记了，或者说隔三差五补充，效果是微乎其微的。保健养生也是一个道理，如果你追求的是长期的健康，那就需要长期的努力，如果只是短期注意，那未来随着年龄的增长，体质的是无法阻挡的。
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