灵芝是典籍中的上品，神话传说中也屡有提及。近些年来，随着人们对灵芝的研究，灵芝孢子粉逐渐开始崭露头角。灵芝孢子粉也被称为灵芝的精华，近些年来走俏市场，作用也受到了消费者的认可。不过，有正面评价也有负面评价，有些人表示灵芝孢子粉的副作用太多了，那灵芝孢子粉的副作用是什么？
灵芝早在数千年就出现在典籍当中，像是《神农本草经》、《本草纲目》中都对灵芝有所记载，并且称之为上药。灵芝一方面能够扶正固本、延年益寿，作为药材使用。同时它也能够煮菜炖汤，作为食材使用。因此，灵芝孢子粉的副作用是不存在滴。正宗的灵芝孢子粉跟灵芝一样是天然无公害、无毒无副作用的食品。一些人说灵芝孢子粉有副作用，其实是子虚乌有的事情。如果食用的不是纯正的灵芝孢子粉，那么也许会出现身体不适。灵芝孢子粉虽然没有副作用，但是灵芝孢子粉也是存在相似的食用禁忌。
灵芝孢子粉的副作用是什么？既然灵芝孢子粉不存在副作用，即便吃再多对人体也很少有不良反应。那么，灵芝孢子粉为什么会产生“副作用”呢？
灵芝孢子粉的副作用是什么？部分人吃灵芝孢子粉之后会发生、口腔溃疡等问题，并将其认为是灵芝孢子粉的“副作用”，其实这个说法是不对的。这些应该被称为“暝眩作用”。 瞑眩一词早来源于《尚书·说命篇上》：“若药不瞑眩，厥疾弗瘳。”意思是说一个重的人，如果在服用完之后，没有出现不舒服的现象，那就不能彻底愈这个。
瞑眩反应，可理解为反应、排反应、调节反应、有效反应和好转反应，是指身体经过调理，大部分人都会出现的一种身体不适症状或发状态。少则一两天，多则几个星期甚至数月，每个人出现的轻重程度也不相同。
灵芝孢子粉的副作用是什么？灵芝孢子粉之所以被成为灵芝的精华，是因为其内部含有大量的灵芝有效成分灵芝三萜。调查显示，目前灵芝三萜含量高的芝素堂牌灵芝孢子粉。对于灵芝产品来说，有效成分高，效果自然更好。根据研究，灵芝孢子粉发挥出来的效果能够达到灵芝的75倍。也正因为灵芝孢子粉如此明显的作用，才导致可能会出现暝眩反应。消费者不用过于担心，因为很快这种反应会自然而然的消失。
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