灵芝孢子粉的药用价值非常高，不仅可以提高人体的免疫力，而且还具有一定的美容价值，可以达到祛斑，延缓，抗皱等多种功效，近经常会有许多人通过服用灵芝孢子粉来达到保健和美容的作用。可是你知道灵芝孢子粉怎么吃吗?今天我们就来看一看灵芝孢子粉的正确吃法吧。
灵芝孢子粉怎么吃
灵芝孢子粉根据目的不同，那么服用量也是不一样的，如果是想要达到保健的目的，那么每天服用3到4克的灵芝孢子粉，一日两次，早晚各一次，如果是想要达到的目的，那么如果是轻微患者每天服用6到9克的灵芝孢子粉，如果是比较严重的患者那么就需要服用12克左右的灵芝孢子粉，不过灵芝孢子粉，因为没有什么副作用，所以即使是适当的过量也是没有什么关系的。
灵芝孢子粉的正确吃法 温水冲服
服灵芝孢子粉时需要注意温水的温度，需要在温水的温度控制在60度左右，这样才能使营养物质充分的溶解被人体所吸收，但是温度也不要过高，否则会容易损害灵芝孢子粉当中的有效成分。
服用灵芝孢子粉必须长期坚持
有些人在服用灵芝孢子粉时会抱怨，并没有想象当中的那么有效，其实主要的原因是因为没有足量和没有长期的坚持，灵芝孢子粉只有长期的坚持服用才会达到效果。
后，灵芝孢子粉毕竟是吃进嘴里的东西，关乎到身体健康，必须要慎重，为此查看研究了许多资料。芝素堂灵芝孢子粉精选国内少有的植物胶囊，彻底避免了毒胶囊的风险；而且是有国食健字号的，有国家批文的产品肯定有保证；关键是芝素堂灵芝孢子粉有效成分灵芝三萜含量是业内高的，吃灵芝孢子粉就是吃的有效成分，必须选择有效成分灵芝三萜含量高的。
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