在现在的大环境下，想要身体更加健康提高自身免疫力就显得尤为重要，所以很多都是选择非常健康安全且又对身体有很好的调理滋补作用的破壁灵芝孢子粉服用。但服用灵芝孢子粉想要效果事半功倍，灵芝孢子粉的正确吃法才是关键，下面我们就来看学习一下灵芝孢子粉的正确吃法吧。
灵芝孢子粉的正确吃法：
灵芝孢子粉是灵芝生长成熟期从灵芝菌褶中弹射出的极其微小的灵芝的种子，也是灵芝营养和药用价值聚集的精华所在，对人体免疫力的提高和五脏调理都具有显著作用。如果想更好地发挥作用，一定要掌握灵芝孢子粉的正确吃法。首先，为了灵芝孢子粉能够更好吸收，建议好是饭前半小时空腹服用，早上饭前半小时、晚上睡前半小时为佳。如果肠胃吸收不好或者有慢性肠的患者，也可以在饭后半小时服用，都是可以根据自身情况来调节时间。
需要提醒大家的是，破壁灵芝孢子粉的营养价值比较高，但身体调理的话好是按调整周期来服用，一般建议至少服用3-6个月一个调整周期，这样身体才会有明显改善，如果是有情用于身体调理的人群服用，建议至少服用一年时间佳。破壁灵芝孢子粉和灵芝属性相同都是没有任何副作用的，并且多服久服不伤身，长期服用对身体的调理与改善以及对情的稳定都是帮助非常大的，因此现在很多人们都是长期服用灵芝孢子粉来提高自身免疫力以及调理身体体质，比如小编平时吃的是芝素堂的灵芝孢子粉，已经吃了四五年了，正规品牌，有蓝帽子，关键的是他家灵芝三萜含量是业内高的，吃灵芝孢子粉就是吃的灵芝三萜，毕竟含量高，效果更好不是。所以建议大家服用的时候一定要多坚持服用一段时间哦，这样才能达到更加事半功倍的效果哦。
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